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反正我一出差，就很容易睡不好，尤其枕头床垫不适应，睡醒了脖子疼腰痛…
#地磁暴的这几天你睡眠如何# 反正我一出差，就很容易睡不好，尤其枕头床垫不适应，睡醒了脖子疼腰痛，不知道你们会不会这样[跪了]翻到了之前李婶儿演示的一套拉伸，...
运动康复陈老师 2024-05-15 11:25:03
睡醒后腰酸背痛？这些睡姿正在悄悄伤害你
同样是睡了一觉，有的人睡醒后神清气爽、全身轻松，而有些人睡醒后腰酸背痛、四肢僵硬。这可能是你的睡姿出了问题。长此以往，当身体出现不适时，可能对颈椎、脊柱等造成了不可逆的伤害...
齐鲁晚报-齐鲁壹点 2024-04-06 06:53:00
直播预告：久坐后颈痛腰酸？中医帮你解决脊柱疾病困扰
长时间低头容易使头部重心前移，肩颈部肌肉需要更大的拉力维持脊柱平衡，时间长了就容易发生颈椎病。颈痛腰痛该怎样治疗。5月10日16:30，“人民好医生”与国家中医药管理局办公室联合推出的“千名医师讲中医”系列直播将邀请中国中医科学院望京医院脊柱二科主任杨克新做客直播间，为大家讲解脊柱疾病的中医治疗方法...
人民资讯 2023-05-09 09:41:35
一觉睡醒总是腰酸背痛?
#如何睡一个高质量的觉# 一觉睡醒总是腰酸背痛。有可能是你睡觉姿势导致的，终于知道酒店房间为什么要放四个枕头了，被枕头包围真的好舒服啊 #一个好的睡眠对人有多重要#...
神店通缉令 2023-03-21 09:13:46
总是低头玩手机，感觉后颈，头痛？丛铁民医生四点帮你缓解
现代人低头玩手机，看电脑，学习或者工作等等。丛铁民医生劝告大家，长期保持低头的动作会压迫枕大神经。长期以往会造成枕大神经发炎，导致头痛，头皮发麻等症状...
书青中 2023-03-08 14:02:13
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