睡前吃东西或喝牛奶，真的会偷走孩子的身高吗？真相出乎意料！
作为家长，你是不是也常听到这样的“忠告”：睡前千万别让孩子喝牛奶或吃东西，不然会影响他们的身高发育。但是，真相果真如此吗。睡前饮食与身高网络上一直流传着这样的说法：避免孩子在睡前饮用牛奶或进食，以免阻碍他们的身高发育...
陈亮Spark 2025-01-12 10:52:28
国家卫健委：睡不好是病，睡前喝酒不仅不助眠还起反作用
北京大学第六医院临床心理中心主任黄薛冰介绍，酒虽然对大脑起到抑制作用，看上去入睡更快，但实际上酒精会影响睡眠结构，使睡眠变得浅，而且更容易醒过来，用酒去助眠并不能够让大脑得到高质量的休息...
环球时报 2024-12-25 19:33:33
睡前喝水，是不是对肾不好？
睡前喝水是否对肾脏不好，这个问题在医学界和日常生活中都引起了广泛的讨论。为了全面回答这个问题，我们需要从生理学、医学研究以及生活习惯等多个角度进行分析...
生活小窍门 2024-12-24 15:12:00
睡前喝水会导致水肿吗？
不少人表示每次自己睡前喝水了，第二天起床经常会出现水肿的现象，这都是睡前喝水“惹的祸”吗。睡前饮入的水被小肠吸收之后，人体的循环系统、呼吸系统、泌尿系统会共同调节以维持身体内的水平衡，并不会造成水在组织液内的过度储留...
蝌蚪五线谱 2024-12-24 09:24:31
它是公认的“天然的补血王”，建议女人睡前喝，入睡快，气色好
羊血，天然的补血圣品，让你睡出好气色亲爱的朋友们，大家好，我是开心。那么，羊血到底有哪些神奇的补血功效呢。一、羊血的营养成分：自然的馈赠羊血，这看似普通的食材，其实蕴含着丰富的营养成分...
小壁虎的美食生活百科 2024-12-19 19:40:41
睡前总想尿尿，是肾不好吗？刚尿完又想尿，咋回事？3种情况当心是疾病信号
其实，大部分人“睡前想尿尿”只是心理作用，和一到考试前、坐长途车前、开会前等情况就要去尿尿是一个道理。为了防止这种情况再次发生，保证自己能够入睡以及睡觉过程中不被尿意打扰，就会执着于睡前要保持膀胱里面是空空如也的，不能有一丝尿意...
时光倒流二十年 2024-12-18 12:17:00
前几天和朋友去喝酒，晚上睡觉返流醒了好几次，第二天胃巨难受…
前几天和朋友去喝酒，晚上睡觉返流醒了好几次，第二天胃巨难受，一直胀气返流，冲了一杯麦卢卡蜂蜜，喝了马上就感觉好了很多。很多人说麦卢卡蜂蜜是智商税...
人五_ 2024-12-11 22:16:11
睡前喝牛奶，真的能睡得更香吗？看完发现这么多年白喝了
睡前喝牛奶有助于睡眠。很多人认为，睡前喝牛奶能安神助眠，说是因为牛奶中含有色氨酸，能够直接或间接促进睡眠。色氨酸是一种必需氨基酸，人体不能自我合成，广泛存在蛋类、水果、蔬菜和种子等食物中，同时也是睡眠介质血清素（5-羟色胺）和褪黑素的前体...
蝌蚪五线谱 2024-12-07 13:01:24
睡前喝水，会不会对肾不好？
来源：深圳卫健委睡前喝水对肾脏没有影响（但对睡眠有影响……）（因为……）睡前喝水对肾脏没有影响。多喝水对肾脏其实是一种保护，有助于降低肾结石等疾病的发生率...
