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节后肠胃“闹脾气”，如何轻松化解？
然而，节后不少人却被消化不良的问题困扰。在春节期间，人们的饮食往往比平时更加丰盛，各种高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入过量。比如大鱼大肉、油炸食品、糕点糖果等，这些食物会给肠胃带来沉重的负担，影响正常的消化功能...
红网 2025-02-17 11:41:57
积食不消化，3招轻松化解 1、优化饮食结构 可以先从减轻肠胃负担做起…
积食不消化，3招轻松化解1、优化饮食结构可以先从减轻肠胃负担做起，减少肉类、油炸食品等高脂肪、高热量食物的摄入，多吃一些富含膳食纤维的食物...
营养师张淋琳 2025-02-08 11:55:47
睡前吃一点，帮你排宿便，让你肠轻松，便秘乖乖远离你
睡前适量食用某些食物确实有助于排出宿便，让肠道更加轻松，从而远离便秘的困扰。以下是一些推荐的食物及其功效分析：1. 黑木耳功效：黑木耳富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便，轻松排出宿便...
老金说财经 2025-02-07 13:13:44
劳动人民的智慧，学会这招轻松给肥肠翻面，网友：我之前都是套水龙头上洗的！
劳动人民的智慧，学会这招轻松给肥肠翻面，网友：我之前都是套水龙头上洗的...
阳光小暖王 2025-02-04 11:19:55
科学饮食护胃肠 健康轻松过好年
从传统习俗中的特色美食，到家家户户的团聚盛宴，饮食在春节扮演着至关重要的角色。然而春节期间往往也是消化系统疾病的高发期。长沙市第三医院（湖南大学附属长沙医院）全科医学科专家为您支招...
红网 2025-01-27 20:41:16
春节肛肠保健全攻略：预防便秘、痔疮，轻松过大年！
然而，随着长时间的久坐、打麻将、聊天等活动增多，许多人生活节奏被打乱、作息不规律，这些都容易给肛肠带来“负担”，进而引发便秘、腹泻、肛裂、痔疮、肛周脓肿等问题...
湖南医聊 2025-01-07 11:27:10
建院20年丨哈医大四院普外科一病房：一台手术+一个小切口，胃癌+肠癌同期轻松解决
肠癌对于李先生和家属来说已经是晴天霹雳，再多加一个胃癌，可谓是雪上加霜...
商讯 2024-10-31 14:45:20
【新城生活+】肠道越多菌、减肥越轻松？坚持「饮食3原则」护肠兼减肥
随着年龄增长，大家都发现减肥越来越难，比起年轻的时候，更需要长期作战才有成效。近年不少研究指出肠道健康与体重增减的关系，而维持肠道健康又与益生菌息息相关，那么益生菌是否能够有助减肥呢...
