秋季，吃10斤山药不如1斤它，一健脾、二补肺、三固肾、四养心！
秋天干燥易伤肺，而“燥”又最容易耗损身体的津液，因此秋季进补要注重滋阴润燥、补益脾胃。在这一时节，有一种特别适合秋季食用的天然养生食材，那就是“山药豆”...
白菜鲜生V 2024-11-05 22:32:41
秋季，吃10斤山药不如1斤它，健脾补肺、固肾养心，现在正当季！
在众多秋季进补的食材中，山药豆无疑是一个亮眼的选择。下面我们就来详细介绍一下山药豆的营养功效，以及三款美味又健康的山药豆食谱...
白菜鲜生V 2024-11-01 21:04:54
苹果山药小米粥，适合8个月以上宝宝，健脾养胃，香甜软糯，孩子爱喝！
苹果山药小米粥，适合8个月以上宝宝，健脾养胃，香甜软糯，孩子爱喝。春天是养脾胃的好时候，可以多给宝宝煲～#家庭健康守护计划# #宝宝辅食# #爸妈营# 准备食材：铁棍山药、苹果、小米、红枣、胡萝卜...
爸妈营亲子 2024-04-01 09:47:01
白粥、面条不养胃，它才是公认的“胃黏膜修复剂”！健脾养胃、补益肺肾，早餐就吃它！
话说“秋收冬藏”，“冬藏”的基础在于要有一个好脾胃，《黄帝内经》认为：脾胃是后天之本、气血生化之源。有一种食物被称作“地下人参”，又被多位名医泰斗称为“神仙之食”，可健脾养胃...
北青网 2024-01-09 08:03:46
养胃第1名不是小米粥，而是它！每天坚持吃，健脾养胃、补益肺肾，效果赛人参
中医认为，脾胃是后天之本、气血生化之源，养生的基础在于好脾胃。养生首先应当注重健脾养胃、理气补虚，为身体打好底子。脾虚与湿气还往往“买一送一”，湿气重是表象，关键原因是脾虚动力差，导致湿气停滞...
北青网 2023-06-01 10:44:16
山药怎么熬粥最有营养 山药跟什么熬粥健脾胃……
山药怎么熬粥最有营养 山药跟什么熬粥健脾胃 #张淋琳健康频道超话#山药是生活中常见的一种食物，其营养价值以及食用价值是很高的，在生活中是很受欢迎，那山药怎么熬粥最有营养...
营养师张淋琳 2023-03-19 09:06:01
春天最养人的3碗粥！懒人早餐最爱，护肝补肾健脾胃，总有一款适合你！
By 豆果美食达人 清汤_挂面俗话说“春天喝粥，胜似补药”的说法，那么春季怎么喝粥能对脾胃更有利呢。By 豆果美食达人 姜叔的日食记春季是人体内阳气生发的重要时期，主料少吃绿豆、荞麦等寒性食物，可以减少对阳气的损伤，更好地补益脾胃...
豆果美食 2023-02-12 18:10:41
春季养生可多吃山药，健脾消食还能补肾
山药是人们日常生活中备受喜爱的食材，而很多不知道，山药在健脾益气、滋肺养胃方面，有着出众的功效，是一种性质温和的传统滋补食品...
Aishenghuo 2023-02-10 10:25:12
小儿推拿杨晓：健脾益气养胃的白术猪肚粥，健脾消食，理气导滞！
小儿推拿杨晓：健脾益气养胃的白术猪肚粥，健脾消食，理气导滞。一名山蓟，生山谷。二、猪肚猪肚为猪科动物猪的胃，具有治虚劳羸弱、泄泻、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积的功效，能用猪肚烹调出各种美食...
