吃什么食物能“补血”？血液科医生推荐这6类
本文专家：王文儒，北京中医药大学东方医院血液科主治医师日常中提到补血食物，大家最先想到什么。红枣、红糖……它们能补血吗。如此比较，似乎性价比最高的就是红枣，但是我们日常仅靠红枣来作为铁的主要摄入，意味着每天最少需服用近500克的红枣，这当然不可能...
健康时报 7小时前
女人年过三十易显老，吃什么补气血，皮肤白嫩，衰老慢？别不懂吃
今天，我们就来聊聊四款特别适合女性食用的滋补汤品，它们不仅能帮助补充气血，还能让你从内而外焕发光彩。药材鸽子汤：滋补气血的经典汤品首先推荐的是药材鸽子汤...
猪猪之家爱美食 2025-02-07 18:30:00
吃什么能够补充？
人体缺乏B族维生素时，身体会出现多种异常症状。以下是对缺乏B族维生素时身体可能出现的异常症状以及相应补充来源的详细分析：缺乏B族维生素的异常症状缺乏维生素B1（硫胺素）：可能出现脚气病，表现为浮肿、手足麻木、食欲下降及消化功能紊乱等...
水哥养生 2025-02-07 12:35:52
请问这是什么神仙偶像 工作不忘粉丝又请粉丝吃清补凉
#虞书欣又请粉丝吃清补凉# 请问这是什么神仙偶像[苦涩]工作不忘粉丝又请粉丝吃清补凉[可怜][可怜][可怜]补几张今天蓝色短裙的欣欣，背影都是可爱的[抱一抱]...
饭圈安利娘 2025-02-06 18:02:47
临证心得：为什么越吃补药越觉得累？
】就是阴药需要阳气的运化，当阳气运化不过来时，里面就堵塞了，一堵塞，上下气机就不通，人也不想吃饭，这就叫做过量了，只要停药即可，慢慢就会恢复，而很多人不知，还一直吃，结果毛病就出来了...
孙海舒-不会魔法的中医 2025-01-16 22:51:39
气血虚吃什么药补得快效果好
临床上一般采用中药补气血，其中黄芪具有益气养血的作用，有“补气之王”的美誉。气虚血亏的患者可服用龙凤堂黄芪精，以优质黄芪为原料，精心提炼而成，具有补血养气，固本止汗的功效，可改善气虚血亏等症状...
漫说健康 2025-01-16 15:00:15
大寒吃什么食物，大寒至，食补佳！暖胃更暖心！
大寒时节，天气寒冷至极，人体为了维持正常的体温，会消耗更多的能量。因此，在饮食上，我们应该注重选择那些温热性、富含营养的食物...
富贵说美食 2025-01-15 07:17:23
童年吃的零食，看看你都吃过几个，你还记得小时候有什么零食吗？欢迎补充
童年吃的零食，看看你都吃过几个，你还记得小时候有什么零食吗。欢迎补充 #笑料江湖争霸赛##生活冷知识#...
玩个球 2024-12-12 02:43:59
消化不良吃什么可以帮助消化呢？补充消化酶或可行
很多人一旦胃肠不好,第一反应就是吃出来的,但实际上,压力也是引发肠胃病的重要原因。其中消化不良在年轻人中占据很大的比重。在动物实验中观察到,在焦虑等负面情绪下进食可影响消化[4]...
