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对于大众跑者来说，跑全马出现抽筋，绝不是盐丸、电解质饮料补给不及时…
对于大众跑者来说，跑全马出现抽筋，绝不是盐丸、电解质饮料补给不及时，主要原因还是练得不够，或者说缺练，跑量不够，核心力量太差，长距离拉得太少等等，练得到位，即便不吃盐丸，也无济于事...
郁治邦 2024-09-29 08:15:48
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