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Mia练习写123的方法,使用粉笔练习
12月26日星期六Mia的弱项是她的精细动作,当然她的大肢体动作也很弱。她在写字或描字时,精细动作的表现尤其突出,光写1、2、3的数字,她妈妈教了也有两年的时间,她始终写不好...
老詹的高尔夫生活 2025-01-29 00:54:16
如何用“瑜伽砖”更深入的练习?这 4 个方法你应该没用过!
瑜伽砖用得对可以强化练习给你的瑜伽练习更多的挑战性可以加强深入核心,比如船式扭转:来到半船式,保持坐骨扎根,背部延展胸腔打开,双手抓瑜伽砖然后扭转向右,...