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秋分养生吃什么？“4菜4果”最补人
秋分，是二十四节气的第16个节气，也是秋季第四个节气。秋分时节，秋燥由温燥转为凉燥，养生保健要注意防止寒邪之气伤身，饮食宜遵循“平补”为主、少辛增酸的原则...
人民健康官方微博 2024-09-23 09:02:29
夏令生活｜入伏吃什么？“滋补”和“解暑”成夏令美食关键词
转自：劳动报夏至三庚数头伏，本周起，一年中最炎热的时期——三伏天拉开序幕。盛夏高温季节，“滋补”和“解暑”成夏令美食的关键词...
媒体滚动 2024-07-15 20:10:00
3月“倒春寒”，吃什么最舒服？推荐4种养生粥，润肺，补钙还养人
“倒春寒”是指初春（一般指3月）气温回升较快，而在春季后期（一般指4月或5月）气温较正常年份偏低的天气现象。两者搭配熬粥，不仅能够增强润肺效果，还能够让粥品口感滑润，非常适合倒春寒时节食用...
简食记 2024-03-13 07:34:03
喝蜜糖滋补，美味养生！蜂蜜吃了对人体有什么好处？
作者：值友9140186629随着人们生活水平的提高，对于滋补养生的需求也越来越大。而蜂蜜作为一种营养丰富的天然滋补品，被广泛地应用于人们的日常生活中...
什么值得买 2023-12-31 14:46:07
一到冬天，为什么中、西医都建议吃点这个“养生肉”？补阳气、暖身体，越吃越舒坦
羊肉汤、羊肉串、涮羊肉……自古以来，羊肉不仅是美食，还是国人眼中的滋补佳品。羊肉为什么能帮身体御寒。最好少吃胆固醇含量较高的羊肉，尤其是肥羊片...
北青网 2023-11-20 07:38:22
养生 | 立冬进补吃什么？这些补冬佳品快“马”住→
一切事物进入休养与收藏的状态，草木凋零，蛰虫静眠。饮食调养立冬时应以进补御寒为主根据传统习俗有以下补冬佳品供参考饺子北方有谚语“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”...
健康广州 2023-11-08 20:03:31
什么人适合吃猪油？吃猪油能补维生素吗？
范志红最近又有人问：听说猪油是一种特别健康的油，和橄榄油差不多，还含有大量的维生素D和多种B族维生素。是国外植物油企业勾结营养专家，污蔑难以商业化的猪油，而让我们大量吃植物油，是真的吗...
范志红_原创营养信息 2023-10-09 09:41:00
秋分后养生吃什么？这8种食材最补人，一定别错过~
下面这8种食材最适合秋分进补，一定要试一试。山药01山药又称为薯蓣，是一种药食同源的食材，它补而不滞，不热不燥，无论男女老少、体健体弱，都可食用...
扬子晚报 2023-09-24 07:11:28
出伏吃什么？不如来碗绿豆汤！出伏既要养生也要记得补水噢！
不过,虽然快要出伏了,天气可能还是会持续炎热,小伙伴们还是要注意保持防暑防晒,同时注意出伏养生。或许大家可以煮上一锅绿豆汤,即解暑,同时又能够清热解火...
