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最健康的减肥感觉还是多运动一下，比如在家做做瑜伽保持好身材！
最健康的减肥感觉还是多运动一下，比如在家做做瑜伽保持好身材。#十天没吃饭瘦了11斤#...
大学生小青年 2024-11-15 13:02:28
练瑜伽减肥两个月，珠海女子膝盖痛得走不了路！
医生提醒：练瑜伽注意这5件事。珠海一位年轻女性本想趁着夏天练瑜伽减肥，结果练了短短两个月，膝盖已经痛得没法走路了。广东省中医院珠海医院骨关节科朱东平医生提醒，想要练瑜伽不伤关节，要做好这5件事...
最爱珠澳 2024-08-20 17:13:39
这是一套打造易瘦体质的瑜伽体式，每天坚持，比跑步，节食减肥掉秤快…
这是一套打造易瘦体质的瑜伽体式，每天坚持，比跑步，节食减肥掉秤快，试试看...
纪录片带你了解世界 2024-08-19 02:03:51
瑜伽跟练版，流瑜伽串联，减肥、塑形必看！浪漫的12月跟随音乐一起流动起来吧
#微博户外运动节#瑜伽跟练版，流瑜伽串联，减肥、塑形必看。浪漫的12月跟随音乐一起流动起来吧...
纪录片带你了解世界 2024-07-16 13:31:48
适合夏天暴汗、排毒、减肥的5套瑜伽序列，收藏级！
第4套：减肚子，瘦腿瘦手臂，适合有一定练习基础的伽人练习第5套：适合进阶的伽人练习，对核心双腿手臂的力量要求都比较高，减肥效果当然也是最好的...
瑜伽解剖学 2024-07-08 14:18:39
瑜伽跟练版，流瑜伽串联，减肥、塑形必看！浪漫的12月跟随音乐一起流动起来吧
#微博户外运动节#瑜伽跟练版，流瑜伽串联，减肥、塑形必看。浪漫的12月跟随音乐一起流动起来吧...
纪录片带你了解世界 2024-05-30 08:31:37
这是一套打造易瘦体质的瑜伽体式，每天坚持，比跑步，节食减肥掉秤快…
#日常分享#这是一套打造易瘦体质的瑜伽体式，每天坚持，比跑步，节食减肥掉秤快，试试看...
纪录片带你了解世界 2024-05-10 01:30:54
初级流瑜伽串联，坚持每天练习，减肥又瘦腰！
·站式二式，呼气右手向下落地，踮起后脚。吸气扭转胸腔，左手指向天空。·加强三角式，松开左手，右膝跪地，扭转向左屈后腿，抓脚背，脚跟拉向臀部...
