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4种食物天然自带“胰岛素”，血糖高的人常吃，或有助于稳定血糖
血糖长期处于高水平状态，会给患者的健康与生命安全带来潜在的威胁。生活中，这4种常见的食物，或天然自带“胰岛素”，体内血糖偏高的人常吃，或能让体内的血糖水平退回到安全线，血糖高的人最好提前了解...
本草世界 3小时前
食物与情绪之间的微妙关系，为什么有些食物让我们心情愉悦？
美食治愈人心，或者说吃某些食物让我们心情愉悦，这种现象可能源自食物与情绪之间微妙的关系。有些食物自带“快乐因子”首先，有些食物含有能够影响大脑化学物质的成分，比如巧克力中的酪氨酸和苦味素，能促进脑内多巴胺和内啡肽等神经递质的释放，从而带来愉悦感...
经济观察网 4小时前
熬夜脱发的小伙伴要多吃这种黑色食物！
#多喝五黑汤气血充足睡眠好#做法收藏。熬夜脱发的小伙伴要多吃这种黑色食物。养生的小伙伴一定不能少的五黑汤，尤其是作息不规律发的，一定要多喝喝这个...
梦济南 4小时前
这种让人变胖变老的食物很多人天天吃
有一种食品让我们“吃了还想吃”、“吃完还不够”，这种食品迎合了人们的口味和快节奏的生活方式，在饮食中的占比日益增多。日常生活中的很多方便食品，如泡面、零食、碳酸饮料、速食、糖果、烘焙食品等，都属于超加工食品...
