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经常做深蹲对身体有益吗？正确的深蹲姿势是怎样的
在平时很多人喜欢做下蹲的动作，那样不但能让身体获得释放压力与此同时还能给人带来一定的归属感，如果选择正确的下蹲姿势和正确的下蹲力度，甚至可以起到保健养生的作用...
热点综述 2025-02-14 09:49:20
深蹲——为什么说是健身动作之王？怎么做深蹲才标准？
深蹲，这个看似简单的动作，实则是健身界的瑰宝。为什么它会被誉为健身动作之王呢。更难能可贵的是，深蹲还能促进荷尔蒙分泌，加速新陈代谢，从而达到减脂塑形的目的...
增肌减脂 2024-01-25 15:31:33
姿势确实不对，这样提重应该是深蹲直腰姿势……
姿势确实不对，这样提重应该是深蹲直腰姿势，他这种弯腰的确容易伤到腰椎，这辈子告别重活儿了[作揖]...
全是搞笑菌 2024-01-01 15:51:39
“你蹲下的姿势真帅！”深圳地铁又上热搜，竟是因为这个举动……
深圳地铁又上热搜啦。近日深圳地铁里上演暖心一幕∨一位老人乘坐地铁时身体不适不慎吐了自己一身地铁安全巡查员见状蹲下身子耐心帮老人一点点清理干净视频被发布到网上后收获了来自全国各地网友的点赞：你蹲下的姿势真帅...
深圳特区报 2022-12-25 20:43:06
20种正确深蹲姿势，你学会了吗？这强度是真的高，练完很酸爽了！
#那些被深蹲治愈的瞬间# 20种正确深蹲姿势，你学会了吗。这强度是真的高，练完很酸爽了...
最搞笑视频大全 2022-05-25 18:17:32
开心笑话：女生练习深蹲我懂，但是男生练习深蹲什么意思？
开心笑话：女生练习深蹲我懂，但是男生练习深蹲什么意思。搞笑段子楼主有点瘦小，老婆有点肥大。相亲，刚点了根烟，女孩儿就咳嗽了两声，我二话没说把烟掐了...
小知数码 2022-05-09 01:52:28
为什么蹲着才是最好的办公姿势？
老实说，作为一个长期写作编辑的人，一天要坐上8个小时，最近总感觉大腿很不得劲，软软的。有人可能会问了，为什么不在坐40分钟后，站着办公呢...
不拖延的行动君 2022-04-06 07:30:00
科普｜为什么蹲着才是最好的办公姿势？
有人可能会问了，为什么不在坐40分钟后，站着办公呢。当我停止打字的时候，抬头看一眼时钟，往往已经好几个钟头过去了，有规律地坐站姿势轮流办公对我来说很难...
