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免疫营养素只知道蛋白质和维生素C的是不是你？
【免疫营养素只知道蛋白质和维生素C的是不是你。】很多人认为提升免疫力补充蛋白质和维生素C就可以了，其实还远远不够...
封面新闻 2024-05-18 15:10:58
蛋白质是不是吃得越多越好？长期高蛋白饮食的人，最后怎么样了？
蛋白质，是大家所熟悉的营养物质。从它的生理功能来看，还是组成人体一切细胞、组织的重要成分，而之所以说它对身体健康至关重要，则是因为几乎机体所有重要的组成部分，都需要蛋白质的参与，可占人体的16%~20%...
营养师彭鑫蕊 2023-10-01 10:48:33
素食很健康，但是减少了蛋白质的摄入，是不是会掉肌肉？
#凌云讲健康# #非药而愈# 素食很健康，但是减少了蛋白质的摄入，是不是会掉肌肉。如果你也很疑惑，那一定要知道，增肌和肌肉保持所需要的3个基本条件...
即刻运动Official 2023-05-13 11:05:00
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