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气血不足如何补？3个不花钱的办法快记牢
总之，气血不足并不可怕，通过这 3 个不花钱的办法 —— 良好的睡眠、合理的运动和健康的饮食，我们可以有效地补充气血，改善身体的健康状况...
安静文艺范儿 2024-10-31 08:01:03
热闻|处暑节气至，夏季渐渐走向尾声，夏秋交替如何养生
”北京时间8月22日22时55分将迎来处暑节气，“三伏”将尽，凉爽愈加明显。常年此时，北方暑气渐退，酷热难耐的日子接近尾声；南方高温最盛阶段已过，但余威尚存，“秋老虎”不时反扑...
齐鲁晚报-齐鲁壹点 2024-08-22 19:53:00
“猫”被称为养生大师，尤其气血不足的人，要学着像猫一样生活
动物，一直以来都是人们的好朋友，不管是猫还是狗，都有着自己独特的魅力，并不断吸引着身边的人。不仅如此，其中的猫还有另外一种身份，即猫还是真正的养生大师...
营养师彭鑫蕊 2024-08-22 16:46:24
夏季如何养生？听听专家的小妙招
转自：河北青年报一直待在空调房里可以防暑吗。晒背真的可以养生吗。孙立新介绍：“夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，此时是新陈代谢的重要时期，气血运行也会相应地旺盛起来...
媒体滚动 2024-07-31 14:19:40
“沙疗”祛湿、夏季晒背、养生茶饮靠谱吗？中医专家讲解盛夏如何祛湿养阳气
转自：上观新闻“到新疆沙疗后，不长痘了、黑头没了、不痛经了，就连肚子都变小了”、“一到入伏天，晒背祛湿太有用了。”……上海连日高温，大暑节气将至，不少“祛湿大法”成为现代都市人的养生选择...
媒体滚动 2024-07-20 15:33:38
今日科普 | 夏季注意两个脏腑养生 高温天气如何保持情绪稳定
气温高，湿度大，哪些疾病容易发生。中暑的症状主要有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等。容易中暑的高风险人群有儿童、孕妇、老年人、慢性基础性疾病的患者、户外工作人员，特别是高温环境下人员...
市场资讯 2024-07-18 21:20:15
乐健康 | 夏季注意两个脏腑养生，高温天气如何保持情绪稳定？
气温高，湿度大，哪些疾病容易发生。中暑的症状主要有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等。容易中暑的高风险人群有儿童、孕妇、老年人、慢性基础性疾病的患者、户外工作人员，特别是高温环境下人员...
工人日报 2024-07-11 20:13:39
夏季如何养生保健?
转自：廊坊日报 夏季，万物繁茂秀美，阳气旺盛，是生育万物、长养万物的季节。人体与万物一样，要顺应夏季的气候特点，这样才能使人体的正气旺盛，有利于身体健康，同时也可以减少夏季的多发性疾病，防止伤暑、中暑、暑温、痢疾、暑月感冒等...
