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功夫辛东方：新手振臂练习，书生武术基本功教学
功夫辛东方：新手振臂练习，书生全程功夫教学。中国功夫博大精深，源远流长，讲究的是身心合一，人剑合一，与天地融为一体，达到“无我”、“无名”、“无利”的这样一种境界...
辛东方专栏 2024-11-19 18:53:17
功夫辛东方：书生一脚踢烂木板和花盆，武术基本功教学实况
中国功夫博大精深，源远流长，讲究的是身心合一，人剑合一，与天地融为一体，达到“无我”、“无名”、“无利”的这样一种境界。习武讲究心静如水，自由发挥，潜力发挥到极致，就逐渐进入一种“出神入化”的境界...
辛东方专栏 2024-11-11 18:47:55
功夫辛东方：书生一脚踩断瓷砖，武术基本功教学实况
中国功夫博大精深，源远流长，讲究的是身心合一，人剑合一，与天地融为一体，达到“无我”、“无名”、“无利”的这样一种境界。习武讲究心静如水，自由发挥，潜力发挥到极致，就逐渐进入一种“出神入化”的境界...
辛东方专栏 2024-11-11 18:45:15
功夫辛东方：书生负重四十五斤攀爬跳跃，武术基本功教学实况
中国功夫博大精深，源远流长，讲究的是身心合一，人剑合一，与天地融为一体，达到“无我”、“无名”、“无利”的这样一种境界。习武讲究心静如水，自由发挥，潜力发挥到极致，就逐渐进入一种“出神入化”的境界...
辛东方专栏 2024-11-05 18:31:48
10月15日，河南郑州，5岁女孩坚持每天苦练武术基本功，练着练着就哭了…
#在郑州奔赴一场功夫盛宴#10月15日，河南郑州，5岁女孩坚持每天苦练武术基本功，练着练着就哭了，哭完接着练。#在郑州少林武术节豫见武林高手#...
中原网 2024-10-16 21:35:22
通背拳入门技巧：简单高效的武术基本功
作者：值友3067292501通背拳是一种注重身法和步法的武术，其入门技巧主要包括站四六步和活臂活腕。站四六步是通背拳的基本功之一，练习时要求重心前四后六，这是为了培养身体的协调性和稳定性...
