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济南拳馆老板娘硬核防身术教学
#济南拳馆老板娘硬核防身术教学# 】近日,山东济南。据悉,姜玉环11岁开始练跆拳道,先后拿到山东省四连冠、全国精英赛冠军等多个奖项...
山东卫视 2024-10-15 16:10:16
为反霸凌,搏击教练进校园教学生防身术主打一个简单实用…
#湖北反霸凌教育学生安全感拉满##湖北学校走出反校园霸凌第一步# 为反霸凌,搏击教练进校园教学生防身术主打一个简单实用,学生:学了之后有了反击的勇气...
武汉校园 2024-03-27 16:20:01
“变线踢”——格斗第一腿法的教学与实战应用,震撼力MAX
首先,要掌握变线踢,必须注重腿部力量、速度和灵活性的提升。这三个方面的训练将为学习者打下坚实的基础。变线踢有两种基本的变化方式,即直踢和侧踢...