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没时间去馆里，巴西柔术自己练：这就是功能训练的特点和好处！

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舞韵瑜伽师资班课堂，基本功之揉臂训练，柔软手臂，让手臂更加灵动柔美...

二十四秒讲解功能训练：适合巴西柔术下位的功能力量训练#体适能训练[超话]##沈教练的每日任务[超话]##奥运私人教练沈韦羲[超话]##隽体dna健身私教工作室##一起聊一聊你的运动损伤#...

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