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想要减肥运动前后你要这样吃!运动前2小时要进食
转自:法治日报【#想要减肥运动前后你要这样吃#。如果运动1小时以上,可以选择含糖量在6%~8%的运动饮料,如果运动不超过1小时,补充水或电解质饮料就可以了...
媒体滚动 2024-09-11 22:28:35
看尤长靖减肥前后的对比照,简直是判若两人,惊艳了所有人
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