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“三伏天冬病夏治”，这套排毒祛湿养颜瑜伽序列一定要常练！
2024年7月15日，今天是长达40天的三伏天的第一天，也意味着冬病夏治最好的时机已经到来。那么，今天也给大家分享一套排毒祛湿排寒的瑜伽序列，帮助大家排除体内的湿气，寒气和毒素，增强免疫力，提高身体素，让你越练越美丽...
瑜伽解剖学 2024-07-15 10:58:06
排毒养颜、减脂塑形，春季瑜伽养生体式让身体保持活力！
动态练习：卷尾椎骨、收腹部(呼气)、拱背、低头看肚脐来到猫式；提尾椎骨、沉腰椎、展开胸腔(吸气)、抬头来到牛式。要点：动态练习时大腿始终垂直于地面，手肘始终伸直...
金台资讯 2024-03-18 16:01:47
摇粒绒+瑜伽裤才是初春“代言人”，青春活力又减龄，氛围感超绝
初春是一个浪漫也是一个让人尴尬的季节，很多时候，都不知道究竟该如何选款和搭配，继续穿冬季单品，款式和配色不能迎合春天的穿衣氛围，单品厚度也不再适合春天的温度...
巧百搭 2024-02-27 10:20:40
炫彩青春魅力：时尚搭配T恤与瑜伽裤，散发自信吸引力！
而蓝色上衣搭配黑色短裙与性感黑丝，将成为你夏季衣橱里不可或缺的时尚单品。无论是选择V领、圆领还是方领的款式，都能展现出女性的柔美曲线...
