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根据脸部状况选减肥方法？3种情况各有不同！
该类人群在平时要注意多食用一些蛋白质食物，例如鸡脯、鱼肉、猪瘦肉等，在这些食物中含有身体所需要的碳水化合物、铁等多种物质，吃这些食物可以保持甲状腺在工作中的正常代谢...
热点综述 2025-02-19 10:32:35
瘦了35斤发现：最有效的减肥方法不是运动，而是享受饥饿！
我的体重从143斤减掉了108斤，掉秤了35斤后发现：减肥最有效的方法并不是运动，而是学会享受饥饿感。学会享受饥饿，是对自我欲望的一种克制和掌控...
增肌减脂 2025-02-03 20:58:38
想要减肥，你可要找对方法了 不然的可能不是最后一次了
#晒晒你的新年健康搭子##把健康带回家##全民营养提升计划# 想要减肥，你可要找对方法了不然的可能不是最后一次了[黑线]...
营养师洋洋 2025-01-30 08:35:07
不同的肥胖部位，有不同的减肥方法，这2个小方法，对你有帮助
人的身体肥胖分为很多类型，有的人是全身肥胖，而有的人是身体局部肥胖。不同的肥胖类型，也应该采取不同的减肥方法，也就是我们常说的“对症下药”，只有这样，才能取得更好地减肥效果...
医者荣耀官方微博 2025-01-12 12:00:00
体育总局体育科学研究所专家：极端节食、生酮饮食等减肥方法长期使用对健康不利
当天，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍注重吃动平衡、保持健康体重有关情况。▲图据视觉中国会上，国家体育总局体育科学研究所研究员路瑛丽提到，社会上流行的错误体重管理方法和观念有很多，大致可以分为三类...
成都商报 2025-01-03 17:15:00
瘦了45斤发现：减肥最有效的方法不是运动，而是享受饥饿！
减肥这件事，每个人都有自己的心得，而小编瘦了45斤，体重从160斤减到115斤，总结的一个结论是：最有效的减肥方法不是运动，而是享受饥饿感...
