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强身健体的运动方式： 1
强身健体的运动方式：1. 第一：强肝，就多走路，每天走个几公里，慢慢走，别急。5. 第五：强肾，就多踮脚尖，每天有空就踮几次，平稳起落，别乱...
这就是健身 2024-11-29 16:43:00
来免费领取1小时保龄球体验，解锁运动解压新方式
中奖粉丝可免费获得1小时保龄球畅打体验，最多可邀请4人同时畅玩，适合亲子家庭活动和三五好友小聚。昊至保龄球馆位于卢湾体育馆一楼，入口处有个12层保龄球搭起的立体装置与两个可爱的保龄球球瓶化作的“门神”，使球馆显得十分瞩目...
媒体滚动 2024-11-29 11:00:55
糖尿病友运动能降血糖，这几种有氧运动效果最佳！
糖尿病人通过运动降低血糖的效果已经被广泛研究和证实。运动不仅能够增强身体的代谢功能，提高胰岛素敏感性，还能促进糖分的消耗和利用，从而达到控制血糖的目的...
糖尿病同伴 2024-11-29 10:05:32
如果做有氧运动，就一般传统的跑步而言…
如果做有氧运动，就一般传统的跑步而言，较低强度下跑30分钟能够消耗200卡路里，或者说你每天少吃200卡路里都是一个道理。如果换成负重的训练（或者说你换成了冲刺跑），情况就会有所不同...
跑步指南 2024-11-29 08:15:38
有氧运动 vs 无氧运动：外表显老实则年轻
长期做有氧运动的人，普遍会比做无氧运动的人，看起来显老很多，因为有氧运动的人会比较瘦，皮肤会比较松弛，但有氧运动的人老的只是外表，身体年龄其实比长期无氧运动的人年轻多了，可惜这是个看脸的时代...
这就是健身 2024-11-29 06:40:00
TCL 空调器申请控制方法等专利，提高有氧运动效果
专利摘要显示，本发明公开了一种控制方法、控制装置、空调器及存储介质，该控制方法包括根据用户心率数据，确定是否开启制氧装置；在确定所述制氧装置开启后，根据用户的心率数据，控制所述制氧装置的运行频率...
金融界网站 2024-11-27 13:15:57
年龄大的骨质疏松患者如何选择运动方式？
目前在特殊人群中，比如高龄患者，更主张进行日常活动结合低强度有氧运动；对合并有慢性腰背痛疾病的患者，推荐其进行不会增加脊柱负荷以及前屈负荷的运动...
