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广马训练周记③最后一周怎么练,比赛当天早上吃什么?
2024年广州马拉松赛进入最后冲刺周,最后几天怎么练,比赛当天早上吃什么。三名有经验并已报名参加本届广马的跑者继续分享他们训练和饮食上的安排,为跑者带来较为科学、健康的经验和指南...
羊城晚报金羊网 38分钟前
体虚人群,慢性病人群,中老年人群,冬令吃膏方到底有什么好处?
来源:浙医在线冬令时节,想要温和养身,不妨找经验丰富的中医师开一剂膏方,从立冬一直吃到来年开春。体虚人群、慢性病人群、中老年人群,通过吃膏方可以增强抵抗力、改善体质、减少慢性病的反复发作...
时光倒流二十年 1小时前
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