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“阳康”后有必要像“坐月子”一样养身体吗？在营养搭配方面应注意什么？
四是保证充足的优质蛋白质摄入。优选富含蛋白质而且脂肪相对低的动物性食物，如清蒸鱼虾、去皮的鸡肉鸭肉、里脊肉、脱脂奶类、豆腐等...
健康贵州 2023-02-13 20:12:45
“ 阳康”后有必要像“坐月子”一样养身体吗？在营养搭配方面应注意什么？【科学防疫小贴士】
在营养搭配方面需注意什么。如何科学补充营养。一是食物多样化（每日12种以上食物，每周25种以上），保持良好的饮食习惯，安排每日三餐或少量多餐，定时定量规律进食...
中国经济网 2023-01-19 17:58:00
健康中国|“阳康”后有必要像“坐月子”一样养身体吗？在营养搭配方面应注意什么？【科学防疫小贴士】
在营养搭配方面需注意什么。有必要“坐月子”吗。对可正常进食者，“阳康”后应遵循《中国居民膳食指南（2022）》的基本要求，做到以下几点：...
新华报业网 2023-01-19 17:44:00
“阳康”后有必要像“坐月子”一样养身体吗？在营养搭配方面应注意什么？【科学防疫小贴士】
三是给予适宜的能量，保持适量的身体活动；避免体重出现过快和过大的波动。四是保证充足的优质蛋白质摄入...
环球网 2023-01-19 14:17:34
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