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失眠咋办 真的睡不着

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失眠,咋办[苦涩][苦涩] 真的睡不着...

心灵驿站掌柜 2024-09-25 02:50:41

陈幸同惨败影响严重!输16岁张本美和,邱贻可挠头,孙颖莎咋办

北京时间9月13日,国乒大冷门继续诞生了,中国队一日回家两人,陈幸同输球最大后果,你让孙颖莎怎么办。澳门冠军赛的最后时刻,中国国乒却连续遭到痛击...

6号体育君 2024-09-13 20:09:17

女性的尴尬:更年期潮热严重,如何才能摆脱?

对于更年期的女性来说,真的是人生旅途中,比较难熬的一段日子。很多女性出现了不同程度的雌激素水平下降,这才导致她们的心理和身体,发生改变...

慧雅堂话养生 2024-09-02 22:50:58

严重更年期症状有损女性大脑健康

本文转自:中国妇女报一项新的研究显示,严重的更年期症状,如潮热和抑郁,会对绝经后女性的认知功能产生负面影响。好消息是,医学专家估计,阿尔茨海默病是最常见的痴呆症,40%的病例是可以预防的,或者至少可以推迟...

人民资讯 2024-08-21 00:00:00

三招应对更年期失眠,灵莲花颗粒安心之选

更年期,是每位女性生命中的一段重要旅程,它带来了许多变化。其中,失眠是一个常见问题,它不仅影响我们的睡眠,有时还会和潮热、情绪波动等其他更年期症状相互影响...

爱问健康精选 2024-08-12 17:02:22

压力大、焦虑失眠咋办

本文转自:海南特区报马上就要高考了压力大、焦虑失眠咋办。海口市第四中学高中部心理组组长、国家二级心理咨询师李小娟:3招助你排解负面情绪李小娟...

人民资讯 2024-05-27 00:00:00

患癌后出现焦虑、失眠、乏力咋办?这种独特疗法来帮你解决!

52岁的王先生因患肺癌后出现严重焦虑抑郁情绪,常常夜不能寐,食欲大减,心情低落,对什么事情都失去兴趣。面对这个困境,王先生来到了湖南省第二人民医院(湖南省脑科医院)神志病中医药诊疗中心寻求帮助...

湖南医聊 2024-05-24 10:01:02

中高考临近失眠咋办?心理专家来支招

转自:新安晚报安徽中医药大学国医堂门诊部心理科特需专家叶霖。中高考临近,考生反映最多的问题是什么。哪怕是浅睡眠,也比不睡要好。家长要尽量营造“正能量”环境...

媒体滚动 2024-05-24 00:00:45

产后失眠严重怎么恢复?坚持做好3件事,每天睡到自然醒!

对于许多新手妈妈来说,产后失眠是一个令人头痛的问题。坚持3件事,每天睡到自然醒。一、合理饮食,补充气血产后新妈妈的气血虚弱是导致失眠的主要原因之一...

要专百琼 2024-04-24 10:48:41

更年期心气虚失眠怎么办?吃什么药能好?

更年期,是每个女性都会经历的一个生理阶段。而失眠的背后,往往隐藏着更深层次的原因——心气虚。其实,解决这个问题需要从多个方面入手:一方面,我们要调整生活习惯和饮食结构...

要专百琼 2024-04-19 18:24:24

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