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睡够8小时，但晚睡晚起，会影响身体健康吗？
来源：家庭医生小编搬砖不易，阅读之前先给我们一波“关注”+“星标”吧~柯大夫，我白天上班时间晚，晚上下班也晚，经常还要加班，所以我平时经常晚睡晚起...
记经典时刻 2024-11-05 12:12:00
一图了然｜专家提醒长期晚睡晚起也算熬夜！怎么补觉对身体伤害更小？
对于睡觉这件事，基本分为两大派，一个是以父母为首的“早睡早起派”，一个是以年轻人为主的“晚睡不起派”。众所周知，熬夜会损害健康，但在实际生活中，不同人对“熬夜”如何定义又有了区别...
扬子晚报 2024-11-03 08:50:08
晚睡晚起但睡满8小时会怎样
如果睡够8小时晚睡晚起行不行早睡早起的好处大家都懂，但如果能睡够8小时，晚睡晚起是否可行。答案是不推荐，因为你的作息与身体的生物节律“错位”了...
昆明信息港 2024-10-30 06:05:00
有一种痛叫“哪哪都痛”，原来是纤维肌痛，患者九成以上为女性，千万别熬夜，晚睡晚起也算
据央视新闻报道：在慢性疼痛方面，女性更容易遭受某些特定疾病的困扰，其中，纤维肌痛尤为明显，男女发病比例为1:9。专家提醒，熬夜是纤维肌痛的主要诱因，而长期晚睡晚起也属于熬夜...
极目新闻 2024-10-28 19:00:00
专家提醒长期晚睡晚起也算熬夜
#学点健康小知识#【#专家提醒长期晚睡晚起也算熬夜#】在慢性疼痛方面，女性更容易遭受某些特定疾病的困扰，其中，纤维肌痛尤为明显，男女发病比例为1:9...
中国青年报 2024-10-28 17:30:00
专家提醒，长期晚睡晚起也属于熬夜，是纤维肌痛的主要诱因
#每天早起打卡#早睡早起身体好。专家提醒，长期晚睡晚起也属于熬夜，是纤维肌痛的主要诱因。为了有效缓解纤维肌痛症状，建议保持健康的作息习惯，调节心态并减轻大脑负担...
梁溪说事 2024-10-28 06:38:48
睡满8小时但晚睡晚起伤身体吗
早睡早起的好处大家都懂。但对很多人来说，白天属于工作，晚上属于家庭，只有夜深人静时，时间才真正属于自己，睡太早总感觉亏了……#如果睡够8小时晚睡晚起可行吗# ↓↓ 睡满8小时但晚睡晚起，伤身体吗...
