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你晚上睡觉容易出汗吗？一杯代茶饮+两个穴位帮忙缓解
更年期的潮热是像潮水一样，一阵一阵的，皮肤会发红、发热。划重点02除热止汗代茶饮浮小麦茶功效：益气、除热、止汗，适合更年期有潮热、盗汗症状的人群饮用...
北青网 2024-06-25 07:45:20
晚上睡觉之前、半夜醒后，都应不应该喝水？太多人的想法出问题
人都曾纠结过这个问题，如睡觉之前，喝大量的水容易频繁起夜，或引起身体水肿，可不喝水，晚上睡觉又觉得很干，不知道如 是好。对于人一天的饮水量要求，即按照最新版《中国居民膳食指南》推荐的饮水量来看，在轻体力活动下，每天成年人需饮用1500~1700ml的水...
营养师彭鑫蕊 2024-04-19 15:57:28
孩子晚上睡觉出汗多睡觉时间短是什么原因？@微博健康 @微博儿童健康
#健闻登顶计划##健康知识打卡月##微博健康公开课# 孩子晚上睡觉出汗多睡觉时间短是什么原因。@微博健康 @微博儿童健康 @微博公开课...
琪乐说育儿 2024-03-19 21:06:21
晚上失眠多梦容易醒要怎么办？负离子有用吗
有没有试过用负离子助眠的呢。中国睡眠研究会调查显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%、全中国超3亿人有睡眠障碍……科学研究显示，睡眠障碍性疾病与脑血管疾病、心脏疾病及恶性肿瘤等直接相关...
AGExper保卫先生 2023-11-15 17:22:46
晚上睡不着、半夜容易醒、夜长梦又多？
#科普##涨知识#晚上睡不着、半夜容易醒、夜长梦又多。随着生活压力的不断加重，现代人的睡眠问题也越来越严峻，很多人都想要改善，却不知道方法...
捡知识 2023-09-08 10:29:28
晚上睡觉失眠多梦怎么办？睡前用它们泡水喝，让你一觉睡到自然醒
睡前用它们泡水喝，让你一觉睡到自然醒导读：晚上易失眠多梦。酸枣仁粉茶并非所有的茶都会导致失眠。这款酸枣仁茶里边有生物碱和皂苷等药物成分，能够有效的改善失眠，睡前喝一杯，一夜好眠...
