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五谷杂粮粥：适宜人群与禁忌
五谷杂粮粥的适宜人群和禁忌一、适宜人群1、消化功能较差的人群粗粮和谷物中的纤维素有助于促进肠胃蠕动，帮助消化，改善肠胃功能...
营养师张淋琳 2024-06-16 23:26:33
黑米八宝粥，五谷杂粮，营养美味
作者：黄女士爱分享健身，不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种生活态度的体现。在这条健身之路上，有一件小事物始终陪伴着我，那就是银鹭八宝粥...
什么值得买 2024-05-18 13:52:14
低蛋白饮食这么吃，特别方便！营养又美味的粥上新
小伙伴们，假期快乐啊。”这是因为我由衷地认为，饮食的健康和营养，实实在在地在影响大家的健康与福祉。比如经常会有肾友说：“我知道低蛋白饮食好，医生也让我坚持低蛋白饮食，但要天天单独做法，真的有难度..”我一直以来推荐的一个做法，就是将每天的1餐或者2餐的主食替换成低蛋白主食...
肾上线 2024-05-01 18:32:47
家里闲置的杂粮豆整理一下，一天一袋随吃随取，营养又方便！
家里闲置的杂粮豆整理一下，一天一袋随吃随取，营养又方便。#我的美食日记##微博尝鲜计划#...
