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国家武术散打队到岳西开展健身指导服务

本文转自：人民网-安徽频道8月13日，国家武术运动管理中心搏击部散打项目主管刘洋、国家散打队教练组组长李杰率领国家散打队到岳西县开展健身指导服务，其中有4位世界冠军、1位亚运会冠军、9位全国冠军...

健身有个坏处，我这手现在摸谁谁都得觉得刮挺，但我平时实在不爱戴手套[揣手]...

作者：有劲小兔子健身手套是许多健身爱好者必备的装备之一，它不仅可以保护双手皮肤，减少因举重或器械训练造成的磨损和伤害，还可以提高握力，增加稳定性，使你在健身过程中更加舒适、安全...

转自：梧州发布■“体育宣传周”系列报道8月8日是全民健身日。各年龄层群众广泛参与到各类体育运动中，全民健身氛围正浓。游泳、轮滑、散打、攀岩……多项体育锻炼为孩子们的暑期生活增添了乐趣...

作者：瘪子花生是真香在做高强度的器械运动时，你会发现双手上的老茧会逐渐地增加，手掌也会经常性地出汗发生打滑的情况。而下面的这款 PLUS运动手套就能防止手掌出现水泡和老茧，不需要担心杆子上的滚花结构对手掌会造成很大的伤害，进一步增加双手的摩擦力，简直就是健身撸铁好帮手...

于是下定决心，要去健身好好改造。一件好的健身护具是必不可少的。为什么运动时要佩戴手套。可以避免手心起茧磨泡，手心长时间被器械摩擦很容易起茧...

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当然还有沙袋必不可少。每日踢腿练习，比如正蹬，鞭腿，侧踹。基本功训练离不开一个好的沙袋...