一招改善入睡困难一杯茶帮你缓解失眠
转自：法治日报【#一招改善入睡困难##一杯茶帮你缓解失眠#】想要改善失眠，可以试试二仁蜂蜜茶，用25克酸枣仁、12克柏子仁，捣碎后用纱布包好，再用水煎煮10～20分钟，...
媒体滚动 2025-03-12 22:33:00
改善失眠 株洲恺德医院高压氧门诊走红
红网时刻新闻3月5日讯（通讯员 黎婕妤）近年来，高压氧舱体验在全国各地悄然兴起，成为了一种热门的疗养、保健方式。株洲恺德医院神经内一科主任齐义表示入春后，气温变化较大，前来“吸氧”的市民人数有所增加，主要是以改善失眠、疲劳、焦虑、记忆力下降等一系列处于亚健康状况的人群为主...
红网 2025-03-05 11:52:14
每周一穴丨四神聪穴：改善失眠，预防脑血管病
四神聪穴是经外奇穴，它具有健脑安神、聪耳明目的功效，现代常用于治疗神经性头痛、脑血管病、高血压、神经衰弱等...
齐鲁晚报 2025-03-04 18:24:07
这两味药合用，改善失眠更佳！
导读：马有度先生运用酸枣仁、延胡索治疗失眠的经验。历来认为，炒枣仁才能治失眠，生枣仁只能治多眠，如《本草图经》指出：“睡多，生使；不得睡，炒熟...
太极本草 2025-02-18 18:41:38
能够改善失眠吗？
转自：蚌埠新闻网关于喜来健理疗床是否好用这个问题，作为一个已经入手并使用了一段时间的用户，我给出的答案是：它确实非常好用，而且改善了我的失眠状况...
媒体滚动 2025-02-18 10:05:00
延缓衰老、改善失眠……嗑瓜子原来有这么多好处
来源：央视一套 “磕到了，磕到了”这个春节，你家嗑瓜子了吗。这篇“嗑瓜子指南”快收藏↓↓↓延缓衰老、改善失眠、调节心情嗑瓜子原来有这么多好处提到瓜子，大家可能首先想起葵花子...
环球网 2025-02-01 10:41:35
坚持晨起200下，改善失眠强免疫，缓解身体不适~
背部撞墙功是很不错的健身方法，既节省时间，还不要花钱。它是杨式太极拳不传之秘，过去都要正式投门拜帖的弟子才能得到真传。现如今，这种简单易行的养生妙法已经被广泛推广，不论是在公园中晨练的中老年朋友，还是台湾政界人物宋楚瑜、商界名人王永庆都很热衷于撞墙...
名医养生 2025-01-22 18:57:52
科学锻炼可改善失眠，推荐以下运动项目和方法
【科学锻炼可改善失眠，推荐以下运动项目和方法】1.有氧运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等...
营养师张淋琳 2025-01-18 17:30:00
如何改善肾移植患者术后失眠的状况？
失眠在慢性肾脏病(CKD)患者中的患病率为38%~70%，远高于一般人群(15%~35%)。CKD患者失眠原因主要包括透析期间不良的睡眠习惯和药物、抑郁、甲状旁腺激素水平升高、骨痛和瘙痒等...
