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沪记：布莱德索整体身体情况很好 为了保护膝盖他还进行了减重
直播吧12月1日讯 今日，《东方体育日报》记者薛思佳更博谈到了昨天探营上海男篮训练的感受，长文如下：简单聊聊昨天探营的感受，整体的感觉就是轻松...
直播吧 2024-12-01 20:40:30
乔治：戴着护膝打球需要做一些调整 但总的来说感觉很好
直播吧12月1日讯 在今天结束的一场常规赛中，76人以111-96战胜活塞。赛后，76人球星保罗-乔治接受了媒体的采访。在因左膝挫伤缺席了3场比赛之后，乔治今天迎来了复出...
直播吧 2024-12-01 13:08:39
保护膝关节练练单脚站
【#保护膝关节练练单脚站# 】 担心运动会导致下肢膝关节损伤。试试单脚站这个小练习，只需抬起任意一只脚，全脚掌着地，保持上身稳定，感受到脚心向上提的力量...
CCTV生活圈 2024-11-30 12:00:01
冬天护膝有妙招
凉飕飕的冷风一吹，“老寒腿”们就开始感受到挑战了。怎样护膝防患未然。南方医科大学第五附属医院关节外科专家给大家带来一套从热敷理疗到中医食疗、从科学锻炼到生活调理的最全护膝攻略，快快行动起来...
环球网 2024-11-28 07:58:11
科学练下蹲 保护膝关节
做好正确的下蹲动作，对运动爱好者将来练习其他的动作技术或者进行专业的体能训练，都可以打下很好的基础，还能有效保护膝关节，预防运动中出现损伤...
闪电新闻 2024-11-25 18:58:55
长期跑步如何保护膝盖
长期跑步如何保护膝盖】跑步健身的人越来越多，但却少有人知道如何保护膝盖。其实，膝关节结构非常复杂，又要承受身体的大部分重量，一不小心就会损伤...
跑步指南 2024-11-18 12:10:53
保护膝盖的好习惯，你都有吗？
【保护膝盖的好习惯，你都有吗。】57岁的美国老太太Samuelson跑了几十年马拉松，如今依然跑得带劲。而女高管为瘦身每天在跑步机上跑两个小时，半年后她的髌股关节软骨被磨掉一半，走路困难形同瘫痪...
