研究建议：吃饭控制在这个时间段，能有效提高免疫力！
近年来，限时饮食（Time-Restricted Eating, TRE）作为一种新的饮食方式，逐渐受到科学界和大众的关注...
八月紫荆花 2025-02-14 09:21:11
甲流康复后，如何提高免疫力？
近期处于流感相对高发期，目前主要流行的流感病毒为甲型H1N1流感亚型。甲流康复后，短时间内有可能再次感染吗。甲流康复后，该如何提升自身免疫力...
兰州晚报 2025-02-11 03:05:15
具有缓解疲劳、抑制癌细胞、提高免疫力等功效
又到【舌尖上的健康】今天推荐的菜式●蒜炒莴笋叶 莴笋又称莴苣, 莴笋味苦、性寒,有益五脏、通经脉、坚筋骨、白牙齿、开胸膈、小便等功效,可治疗高血压、慢性肾炎、产后乳汁不通等症...
FM936南方生活广播 2025-02-09 10:28:42
寒冬腊月多吃这5种食物，提高免疫力，舒服过寒冬
一、冬瓜烧鸡腿：暖心又暖身的美味先来说说这道冬瓜烧鸡腿，做法简单又好吃，一上桌，香味能飘满整个屋子。准备食材的时候，咱需要 500 克冬瓜、3 个鸡腿，再切点生姜、1 根大葱，生抽、老抽、料酒、盐、白胡椒粉、食用油、清水这些调料也不能少...
986路上好朋友 2025-02-08 10:32:37
艾灸可以调理多种疾病提高免疫力
我在多年前就发表10本书，其中有一本儿书叫做《单桂敏灸除百病》，所以在这里我要告诉大家，艾灸几乎可以调理百病。我常常会说，只要你多买几款不同类型的艾条放在家里，遇到紧急情况，可以用艾灸调病...
单桂敏艾灸 2025-02-07 20:05:48
预防流感，提高身体免疫力至关重要！医生给出这些营养建议…
近段时间，各地流感高发。湖南中医药大学第一附属医院营养师提醒，面对流感威胁，除坚持日常防护外，加强营养、提高自身免疫力，也是预防流感的关键...
湖南医聊 2025-02-07 17:50:07
立春后，豆浆牛奶都不如它，每天早餐给家人喝，提高免疫力少生病
在早餐的选择上，豆浆和牛奶虽然都是营养丰富的饮品，但在立春后，有一种饮品可能更为适合，那就是玉米汁、红豆薏仁豆浆、姜枣西米露或全谷物米糊等...
大哥乱坎 2025-02-07 10:36:39
5钟适合在家的运动，告别肥胖，帮你强身健体、提高免疫力！
以下是五种适合在家的运动，可以帮助你告别肥胖、强身健体并提高免疫力：跳绳功效：跳绳是一种高效的有氧运动，可以迅速提升心率，燃烧卡路里，不仅能提高心肺功能，还能锻炼协调性和灵敏度...
大康说话 2025-02-05 13:51:04
提高免疫力，10道健康又好吃的食谱
让我们在各种流行病盛行的当下，用食物提高免疫力，让病毒远离身体。肠道环境是首位 调整肠道环境是健康的大前提。黄绿色蔬菜有抗氧化作用，也建议多摄入...
健康与美容 2025-02-05 13:30:04
除了食物调整，还有哪些方法提高免疫力？
经常上临床的医护人员都知道，从成年人到老人，年纪越大、患者出现免疫力差的情况就越多，这种现象是非常普遍的，所以许多老人会定期吃一些营养品比如维生素之类的，帮助自己提高免疫力...
医者荣耀官方微博 2025-02-05 12:00:00
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