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世界公认的6大抗衰老食物，女人过了45岁要常吃，气色好不显老

爱美是女人的天性，上到70岁的奶奶们，下到7岁的小姑娘。但是随着年龄的增长，女性皮肤松弛、皱纹增多，骨骼、代谢等方面都会出现一定的变化，因此抗衰老成为了许多女性关注的焦点...

今天推荐的菜式是●洋葱弄爆腰花：猪肾俗称猪腰子，性甘味平。猪腰是高胆固醇的食品，不少有高血压、高血脂的人，会为此有所禁忌。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物...

当厨神分享食物图片时，希望传递的是积极向上的人生态度，大家不要有同情或者疑惑这样的心情产生...

从日常饮食上来说，常吃抗炎食物起着举足轻重的作用，这类食物主要有5种，其中一种蔬菜要经常吃，4种食物不能少。一种蔬菜十字花科蔬菜，代表蔬菜是西兰花，它所含有的异硫氰酸盐、黄酮类物质等有很强的抗炎作用，且对多种细胞的恶性变也有抑制作用，所以常吃西兰花是中老年人抗衰老养血管的一种好习惯...

转自：上观新闻早在两千年前我国就开始用发芽大麦制作麦芽糖了你知道吗麦芽糖有一个近亲叫做小麦胚芽多糖被发现具有抗癌和抗衰老的功效小麦胚芽多糖能抗衰...

据科普中国消息，说到麦芽糖，大家都熟悉吧，我国在两千年前就开始用发芽大麦制作麦芽糖了，进而做出了很多美食，比如龙须糖、吹糖人、糖块等，用它制作的食物甜味较柔和...

她们只要听说有什么抗衰老的手段，都会想着去尝试一下，脸上涂抹的东西越来越精细，越来越昂贵。但是花了大价钱用于脸上，似乎效果不如自己想得好，其实就是因为抗衰光靠外养是不够的，还要重视内调，内调要比外养更加重要...

对于女性们来说，最怕的事可能就是衰老到来了吧。其实这些现象都和我们身体里的雌激素有关，雌激素维护着女性的健康，也维护着女性的容颜...