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肩颈驼背问题要重视，2个扩胸运动方式助你改善预防弓肩驼背！
长期伏案工作、长期低头玩手机，容易出现弓肩驼背的现象。可以选择练习瑜伽体式中，针对肩、胸、背等部位的体式，如顶峰式、弓步展背式、猫伸展式、仰望躺砖、牛面式等，基本属于入门可做，且对肩背酸痛有改善作用...
普及健康科普 2022-11-19 08:58:05
伸展运动、扩胸运动、踢腿运动……贵阳市第十四届运动会举办广播体操比赛
经过评委现场评分，贵阳人文科技学院队以97.262的高分夺得第一、贵阳市乌当区第四中学队获得第二名、东山花样舞蹈队获得第三名...
贵阳网 2022-11-14 15:50:00
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