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女人气血不足、脸蜡黄？老中医：常喝它补血养颜，显年轻10岁
每月的固定“经期”，加上生完孩子，更是直接损伤气血，不好好补的话，看起来真的比同龄人老10岁。老公还不理解, 只觉得矫情.......其实这不是你懒，而是你气血不足了...
十点读书 2024-11-18 18:31:01
失眠可能是"气血不足"，这4种菜换着吃，补血助眠，沾床就睡
在中医看来，这可能与"气血不足"有关。更令人惊喜的是，通过调整饮食，特别是食用某些特定的食材，竟然可能帮助我们告别失眠困扰。让我们一起揭开这个谜题...
星辰失控者 2024-11-16 08:01:11
气血不足人易老！一个简单小动作，就能补气又养血！
气血对于我们每个人来说都是非常重要的，气血充足的人，免疫力好，对疾病的抵抗力也强，但是气血不足的人，免疫力就会很差，“精气神”也差，更容易患上各种疾病...
北青网 2024-11-15 07:54:29
女人脱发肾虚，建议多吃这些菜，把丢失的肾气、气血补回来
女人脱发肾虚，建议多吃这些菜，把丢失的肾气、气血补回来番茄焖鱼块准备食材：罗非鱼、番茄、姜片、蒜末、小米辣、葱段做法步骤：1、将鱼清洗干净后切块，用盐腌制20分钟，这样可以让鱼肉更加入味...
梅尔育儿分享 2024-11-12 16:23:20
气血不足百病生！做好这2件事，把亏掉的气血补回来
”到了天气寒冷的秋冬，本就气血不足的人会更加难熬。女性月经、怀孕、生育、哺乳，都靠气血支撑。2.食用阿胶补气血《药典》记载：“阿胶，气微、味微甘，性甘、平...
红网 2024-11-11 20:37:12
11月7日立冬，药补不如食补，气血不足、脾胃虚寒多吃这道菜！
11月7日立冬，作为中国农历二十四节气之一，标志着冬季的开始。天冷容易生病，药补不如食补，推荐一道板栗山药土豆炖泡排骨，建议气血不足、脾胃虚寒多吃这道菜...
若愚妈妈在厨房 2024-11-05 20:47:20
气血不足最该吃这“补气灵药”，防癌、补身不输西洋参！但有4点要注意
俗话常说“气血不足百病生”，气虚对身体的危害是非常大的。黄芪，补气诸药之最黄芪，也叫北芪（因盛产于我国北方而得名），又名王孙、绵黄芪...
北青网 2024-09-06 13:11:23
气血不足的人更易衰老！跟着中医补一补→
转自：上观新闻气血是生命活动的基础物质。老话常说：人活一口气。从中医角度讲，气是人体的动力，血是这个动力的源泉。《黄帝内经》说：“人之所有者，血与气耳...
