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备孕前、意外怀孕该怎么补叶酸？

#怀孕了再补叶酸来得及吗# 来得及。【备孕前、意外怀孕该怎么补叶酸。吃多了有副作用吗...

叶酸是一种水溶性的维生素，因为这种水溶性维生素在绿叶蔬菜当中含量特别多，所以被称为叶酸，也被称为喋酰谷氨酸。另外，女性在准备怀孕之前的一段时间，以及怀孕的整个过程当中，要适当的补充一些叶酸，对孕妇以及胎儿发育都有一定的作用...

#孕产健康守护计划# 【备孕前、意外怀孕该怎么补叶酸。吃多了有副作用吗...

都知道怀孕后，要注意补充营养，孕妈更是有“吃一份饭，两份营养”的需求。除了能预防胎儿神经管畸形、唇腭裂及先天性心脏病等出生缺陷外，还能有效降低孕妇妊娠期高血压疾病、胎儿宫内发育迟缓等的发病率...

#出生缺陷是因为运气不好吗##预防新生儿出生缺陷#准备要宝宝的时候，就开始吃叶酸，吃了2个多月怀孕。一直按时孕检，孕期一直挺顺利的～[好喜欢][好喜欢][好喜欢]1:准备要宝宝之前，戒掉不良习惯...

现在我们越来越重视维生素的补充了，比如，孕妈妈都知道备孕期先吃叶酸，孕前期也要吃叶酸，所以一看到谁在吃叶酸就知道她准备怀孕或者刚刚荣升孕妈行列了...

对于孕妇人群来说，一旦怀孕就应该及时的补充体内的各种元素，比如各种维生素、优质蛋白、钙质、氨基酸铁元素、锌元素等多种营养元素...

#女性健康必修课# 通常补充叶酸是在准备怀孕的前两、三个月开始，目的是为了预防胎儿神经管畸形，当然叶酸也是可以长期吃的，男方也可以长期吃，这个对于准备怀孕的人来讲，其实也没有坏处...

叶酸属于一种水溶性的维生素，是B族维生素当中的一种，能够参与人体当中核酸、氨基酸的合成，并且可以促成红细胞的生成，对于预防巨幼红细胞性贫血有着非常重要的作用...