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身体长期消瘦，营养吸收不好，怎么增肥？增重方案含食谱分享
穿衣服撑不起来，冬天比谁都怕冷，稍微生点病，体重就像“自由落体”一样狂掉……更别提家里七大姑八大姨的“关爱”：“哎呀你是不是生病了...
星辰失控者 2025-02-26 06:45:57
长轻营养食疗的抗炎饮食食谱，快来收藏！
在健康领域，“炎症”这个词常常被提及，但它的重要性却常被忽视。幸运的是，科学合理的饮食可以帮助改善慢性炎症状态，增强免疫力。全谷物的选择：小麦麸皮和燕麦麸皮：富含膳食纤维和多种营养物质，可以直接冲泡，或加入牛奶中，作为早餐的不错选择...
986路上好朋友 2025-02-25 11:07:43
营养专家推荐两道食谱
红网时刻新闻2月11日讯（记者 周曼 通讯员 杨正强 陈亚男）春节假期结束，孩子们陆续开学返校，不少家长却发起了愁。原来，在春节长假期间，孩子们的饮食过于肥腻，让家长们担心会影响孩子的健康...
红网 2025-02-11 20:42:15
怀孕留长发会争夺宝宝营养？别再折腾孕妇了……
流言：“孕妇留长发会争夺宝宝的营养。”网上三天两头有诸如“留长发会争夺宝宝营养”之类关于孕妇的传言，令很多孕妇平添焦虑，加重负担...
科学辟谣 2025-02-05 10:56:18
低脂高营养：8道空气炸锅必试营养食谱，美味又健康！
空气炸锅以其操作简单、油脂少、烹饪快速的特点，成为健康饮食的热门厨房神器。如果你希望在节日期间或日常生活中既享受美食又保持健康，空气炸锅无疑是最佳选择...
ZOL中关村在线 2025-02-02 06:58:31
珠海市健康促进中心为新业态新就业群体送上“营养食谱”
本次培训会的主讲嘉宾是珠海市健康科普专家、珠海市中西医结合医院营养科主任张年，他凭借丰富的专业知识和实践经验，为新业态新就业群体提供了专业的健康指导和营养知识科普...
最爱珠澳 2025-01-22 15:20:38
怀孕期间如何补充营养？别盲目进补，应牢记这4大饮食原则
随着社会物质条件的提高，人们的生活水平也得到了极大改善，而在营养补给方面，人们往往就有了更多的选择，但说到营养，就不得不提及一类人群，那就是孕期女性，...
千金芳官微 2025-01-16 09:01:00
天冷不想做饭，3种懒人电饭煲食谱，有饭有菜，简单好吃又营养
家里的电饭煲是不是还在默默无闻地只干着煮饭、熬粥的老本行。是时候给它来个华丽转身，让它变成你的私人美食工坊啦。别急，今天就来教你三道懒人焖饭秘籍，操作简单，无油烟，营养满分，绝对让你爱上用电饭煲做美食...
