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连做100个深蹲,初三女生突然排出“咖啡尿”!医生紧急提醒
15岁的苗苗在完成100个深蹲后出现“咖啡尿”,检查发现肌酸激酶超标200倍,被诊断为横纹肌溶解症。医生提醒,运动前后要充分准备和补充水分,注意劳逸结合,避免过度训练导致肌肉损伤。
环球网 3小时前
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狮子和狗的深厚友谊。怎么我看狮子边缘像是贴图呢。感觉像是后期做的视频#环球趣多多#...
阿凡达树屋 2024-09-20 13:03:00
“毒蛇”TJ-迪拉肖(TJ Dillashaw)笑话主播N3on连135磅深蹲都做不了
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MMA_Scientist 2024-09-19 19:44:17
深蹲——让人又爱又恨的动作!为什么再累也要做深蹲?
在健身的世界里,深蹲无疑是一个备受瞩目的动作,它让众多健身爱好者又爱又恨。健身圈有一句话:再累也要做深蹲,这是为什么呢。深蹲能够有效地锻炼下肢肌肉群,抵御肌肉流失,强化大腿的股四头肌、股二头肌,以及臀部的臀大肌等,同时提升下肢力量...
增肌减脂 2024-09-13 20:50:56
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汪汪集市 2024-09-12 02:04:58
资深护士私自调班竟出大事,差点被辞退!合理排班应该怎么做?
临床护士排班是否可以调换自如。真实案例“快,准备抢救物品,把气管插管和拆线包都拿过来。可是,那天责任护士却不在床前,而是在护士站处理其他事情,这引起了管床医生的极大不满,并将此事向科室护士长反映...
中国护士网官方网站 2024-08-24 21:20:50
深蹲,一个让人又爱又恨的动作!为什么再累也要做深蹲?
深蹲,一个让人又爱又恨的王牌动作。深蹲训练的过程充满了挑战,每一次下蹲和起身,都需要极大的力量和毅力。几个原因告诉你:首先,深蹲能够深度刺激下肢肌肉群,包括大腿的股四头肌、股二头肌,以及臀部的臀大肌等,预防年纪增长、久坐不动出现的肌肉流失问题...
增肌减脂 2024-08-24 21:01:52
如何做一个漂亮的深蹲
来源:人民日报【收藏。#如何做一个漂亮的深蹲#】深蹲,日常健身常见动作之一,能锻炼到大腿臀部肌群。双脚与肩同宽、脚尖外展…这些细节,你注意到了吗...