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“湿气”最怕这5种食物，隔天吃一次，健脾益肾，祛湿排毒一身轻
俗话说：“无湿一身轻”，想必当下有不少人正被湿气重这个问题所困扰着呢。在如今这个美食众多的时代，各种各样的美食诱惑随处可见，很多人在平日里根本不怎么忌口，总是随心所欲地胡吃海喝...
猪猪之家爱美食 2025-02-05 21:30:00
平常多吃5种食物，健脾养胃，还能提高免疫力
中医认为“久坐伤筋，久卧伤血”，而生活中有很多常见的小毛病，比如颈椎病、肩周炎以及脾胃虚弱等，其诱因可能就与久坐有关，那么，对此，我们究竟该如何缓解呢...
神希园 2025-01-24 12:10:00
腊月多吃健康碳水食物，健脾养胃老少皆宜，松软好吃营养健康
冬天气温低，更适合吃点热乎的食物，尤其是松软好吃的发酵面食，是中国传统的主食，不仅好吃，营养也更丰富，健脾养胃老少皆宜，干净的碳水食物更养人，对于减脂控糖的小伙伴也很友好...
多幸福多快乐 2025-01-17 12:41:11
早起一杯温水，促进新陈代谢，合理膳食，适当运动，益气润肠，健脾开胃
#谈谈说早安# 早起一杯温水，促进新陈代谢，合理膳食，适当运动，益气润肠，健脾开胃。美好的一天开始了，愿您微笑度过，快乐生活...
半月谈 2025-01-12 07:00:00
补肾益肾，常吃这10种食物！还能健脾、益胃、润燥~
整体而言，饮食当以补阳、补精、补肾为主。饮食宜忌：山药常结合用枸杞子、桑葚等煮成茶或汤饮用，可补肾强身、增强免疫力。黑 豆黑豆，味甘，性平、微寒，无毒，归脾、肾经...
北青网 2024-12-25 08:25:54
冬至多吃温阳食物，建议：多吃这6道菜，补气血健脾胃，气色好！
【萝卜鲫鱼汤】主要食材：鲫鱼2条、萝卜1小段、蒜末适量，生姜一块、盐适量【具体做法】1、清洗干净的鲫鱼用厨房纸擦干水分，油热放入生姜片，放入鲫鱼小火煎，煎至两面微黄...
若愚妈妈在厨房 2024-12-16 16:23:40
大雪将至，鸡汤鱼汤不如这碗汤，健脾开胃好消化，大人孩子都爱喝
随着大雪节气的临近，天气逐渐转冷，空气也会越来越干燥，此时要多食用一些温补助阳的食物来补充能量，调理肠胃，增加身体抵抗力，一碗热腾腾的汤品无疑是温暖身心的最佳选择...
若愚妈妈在厨房 2024-11-29 16:38:41
小雪15天，润燥清内火是关键，多吃这种食物，清热生津健脾胃
嘿，朋友们，小雪节气一到，是不是感觉寒风嗖嗖，冬天真的来了。小雪养生，小心“寒性”食物陷阱。说到冬季饮食，大家可能第一时间想到的就是热腾腾的火锅、炖菜，还有那些应季的蔬菜...
