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女人不想老，补气血要趁早，多吃这5道菜，补充雌激素气色好
对于女性来说，秋季补气血尤为重要，“气”负责推动和调控身体功能，“血”则负责营养和滋润身体组织，气血充足是女性保持健康、美丽和延缓衰老的关键。而随着年龄的增长，...
若愚妈妈在厨房 2024-09-14 20:40:50
克鲁格24.1.8 小时尚阿安，大白卡斯帕，吃了不少吧老铁？?
克鲁格24.1.8 小时尚阿安，大白卡斯帕，吃了不少吧老铁。后面是兄弟们的合照，超帅。#野生动物零距离# #遵守法律请勿非法饲养或买卖活动# #时尚#...
金毛治郁系 2024-09-11 14:26:23
怀孕期间孕妈常吃这3种水果，有助于缓解孕期不适，宝宝皮肤更好
怀孕，对于每一个妈妈来说，都是非常幸福的，为了宝宝能够更加健康的成长，有很多孕妈在饮食方面都是非常讲究的。解下来，就为大家分享，孕期该如何摄入营养...
张女子育儿经 2024-09-10 13:51:23
“秋补钾，身不乏”，中老年常吃3种高钾菜，腿脚有劲，精气神足
进入秋季，天气渐凉，人体的代谢也随之变化，尤其是中老年人，随着年龄的增长，体内钾的流失加快，容易出现乏力、腿脚无力等问题。这句话揭示了秋季补钾的重要性，钾不仅可以帮助维持体内的电解质平衡，还能促进神经肌肉的正常功能，特别对中老年人来说，更是保持精气神、腿脚有劲的关键...
白菜鲜生V 2024-09-07 20:03:30
“睡不着，多半是肝火旺！” 中老年常吃这3种青菜，降肝火睡得香!
中医认为，失眠的原因有很多，但其中一个主要的原因就是“肝火旺盛”。一、茼蒿茼蒿富含维生素A、维生素C和多种矿物质。推荐食谱：茼蒿炒海虹肉食材：茼蒿200克，海虹肉150克，大蒜2瓣，生姜片少许，食用油、盐适量...
白菜鲜生V 2024-09-04 16:09:59
为什么，不建议给孩子，给老人，常吃“龙利鱼”？看完就知道了
龙利鱼，这一名字或许对许多人来说并不陌生，它以其鲜美的口感和丰富的营养价值，成为了餐桌上的一道佳肴。龙利鱼，并非一个独立的新物种，而是广东及香港一带对鲽形目鱼类的统称，尤其特指鲽形目中的鳎亚目...
简食记 2024-09-04 09:04:59
秋老虎天，建议：女人使劲吃这菜，清热润燥，美白嫩肤，别不懂吃
秋老虎天，建议：女人使劲吃这菜，清热润燥，美白嫩肤，别不懂吃。附上了3道银耳的家常做法：一、百合莲子银耳羹食材：银耳、莲子、百合、冰糖、陈皮...
