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少林八段锦是少林寺众僧最早演练的健身功法之一
少林八段锦是少林寺众僧最早演练的健身功法之一。八段锦有舒筋活血,调理气血,促进人体新陈代谢等功能,久练可以健壮体质、抗疫祛病、延年益寿...
玩个球 2024-01-07 14:51:16
从五兵到十八般兵器,为什么说棍是“百兵之祖”?
自古武林有“棍为百兵之祖”的说法:棍是最原始的兵器,一个不会武术的人在自卫防身中,往往也能够随心所欲地使用棍子,棍子作为兵器真是太普遍了,故称之为“百兵之首”...