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爱玩手机的人，一定要常吃胡萝卜！尤其是这种吃法，对眼睛特别好
然而，长时间盯着手机屏幕会对眼睛造成不小的压力，可能导致视力疲劳、干涩、模糊等问题。为了缓解这些问题，除了定期休息眼睛、进行眼保健操外，饮食调整也是一个不可忽视的方面...
生活小窍门 2024-07-28 15:01:04
多吃咸菜反而对身体健康有好处，还能让老人长寿？是这样吗？
咸菜，一直以来都备受人们的喜爱，有的老人不仅喜欢自己腌制，还经常当下饭菜食用。从我国咸菜的文化来看，各地咸菜均口味不同，风格各异，如保定的三宝“春不老、铁球、面酱”、北京的疙瘩、天津的冬菜等等...
营养师彭鑫蕊 2024-07-20 16:51:05
常吃“酵母”馒头，对身体有害吗？好多人还不知道，内行人告诉你答案
大家好，日常生活中，米饭和面食是餐桌上必不可少的主食，尤其我们东北人、山东人比较爱吃馒头。记得以前的馒头老面发酵的比较多，但是随着生活水平的提高，老面馒头已经不多见了，尤其现在人可能没人花时间去做老面馒头，取而代之的是酵母蒸的馒头...
洪洋美食日记 2024-05-31 07:20:24
爱家人就给他们吃这种菜！春季常吃，对身体健康有好处
《中国居民膳食营养素参考摄入量速查手册》建议每天摄入的膳食叶酸当量为400微克。但据调查，我国居民叶酸缺乏比例高达20%~60%...
北青网 2024-03-23 09:05:02
吃猪血对身体到底是好是坏？能排毒吗？警惕：这5类人最好不要吃
在过年期间，小王在父母的家中连续吃了好几天的美味猪血，每天都有不同的花样。一开始，小王对母亲的说法抱有疑虑，但吃完一顿后，他惊喜地发现自己的大便颜色变得更加深了...
