找到相关新闻107篇
喜欢肌肉舅舅的外甥，这个腹肌太硬了，怎么搓不动啊？
#肌肉男神软软[超话]# 喜欢肌肉舅舅的外甥，这个腹肌太硬了，怎么搓不动啊。#即刻开跑##微博冰雪季##passion开板#...
肌肉男神软软 2024-11-22 00:33:08
对啊对啊，43天减了23.7斤，怎么才能让大家伙都知道呢
#怎么让全国人民都知道我瘦了30多斤# 对啊对啊，43天减了23.7斤，怎么才能让大家伙都知道呢[doge]。后面得喝几天中药，这玩意养人估计想掉秤比较困难，但好在只用喝几天就可以了...
科技小奈 2024-10-07 18:05:27
外行减体重，内行减体脂！怎么减掉更多脂肪（留住肌肉）？
健身圈有一句广为流传的话：“外行减体重，内行减体脂。只要看到体重秤上的数值下降，就是减肥有效果了，身材正在变瘦。比如说，有些人会通过过度节食，低热量摄入模式来迅速降低体重，但这其中减掉的很大一部分可能是水分和肌肉，而非真正需要减少的体脂...
增肌减脂 2024-09-04 18:35:43
怎么只减脂肪，不减肌肉？做到2点，瘦下来后身材更紧实！
健身达人不会告诉你的一件事：减肥的本质是减脂不减肌。脂肪属于储能物质，体积是同等重量肌肉的3倍大，过量脂肪会让身材显得臃肿，而肌肉是身体的瘦组织，体积小不占地方，热量消耗也比脂肪高...
