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碎片化睡眠，指的是由于各种原因导致的晚上睡觉途中中断或醒来好多次
#碎片化睡眠危害等同于熬夜#碎片化睡眠，指的是由于各种原因导致的晚上睡觉途中中断或醒来好多次。与只持续几秒，自己可能并不记得的短暂“微唤醒”相比，“碎片化睡眠”的特点是自己能非常明确地意识到“醒了”，且醒来后都要再次费劲地入睡...
知未科技 2024-11-27 21:56:47
为什么宝宝更喜欢在晚上出生？了解背后的原因，你会更爱你家娃！
你是否注意到这样一个有趣的现象：大多数孕妇都是在夜间发动的。晚上出生的宝宝数量似乎比白天更多。许多妈妈也纷纷表示，晚上分娩的孕妇确实较多，妇产科夜间也常人声鼎沸...
妇产医生马良坤 2024-11-27 19:30:00
第一次现场观看UFC，晚上竟然小腿抽筋，这是怎么回事啊，家人们？
第一次现场观看UFC，晚上竟然小腿抽筋，这是怎么回事啊，家人们。UFC 澳门 中国力量 赵丽娜 #闫晓楠#...
永远爱梅球王 2024-11-26 01:41:48
终于理解了运动抽筋的原因 相信很多人运动时都会有突发状况 比如
终于理解了运动抽筋的原因相信很多人运动时都会有突发状况比如抽筋就是一个很容易发生的情况一起来了解运动抽筋的原因和缓解的措施吧#运动技能不设限##我的运动时刻##晒出每一种热爱# （@莱瑞拉Lareina...
赛场紧盯发令枪枪 2024-11-14 23:11:29
舌头像被针扎一样疼 早上轻晚上重 多是这个原因引起的
舌头像被针扎一样疼 早上轻晚上重 多是这个原因引起的#口腔黏膜专家刘海云##灼口综合症##中医##健康科普#...
口腔医生刘海云 2024-10-25 16:05:20
晚上睡觉时小腿抽筋，别再以为只是缺钙了
小腿抽筋是一种常见的现象，许多人在晚上睡觉时都会遇到。一、小腿抽筋的原因缺钙：钙是维持肌肉正常收缩和舒张的重要矿物质。当血液中的钙浓度降低时，肌肉容易发生痉挛...
生活小窍门 2024-09-23 15:01:09
晚上睡觉时小腿经常抽筋是怎么回事？缓解办法看这里→
来源：人卫健康肌肉痉挛俗称“抽筋”。睡觉时小腿总是抽筋，表现为小腿或足部肌肉伴疼痛的不自主强直性收缩，这种肌肉痛性痉挛发生于患者在床上的时间段内，既可以发生在清醒期，也可以发生在睡眠期，临床上称为睡眠相关腿痉挛...
