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冬天宁可不吃肉也要吃它，隔三岔五吃健脾胃补气血，冬天少生病！
冬天宁可不吃肉也要吃它，隔三岔五吃一次，健脾胃补气血，冬天少生病。这时候我们宁可不吃肉，也要经常吃它，滋润又好吃，不懂吃真的可惜了...
雪峰儿美食 2024-11-27 05:39:04
女性月经期，4种水果要多吃，补血排毒抗衰老，子宫也变干净
所以，由此也可看出，在生理期前后做好饮食管理是非常重要的，不能吃太凉的，也不能吃太过辛辣的食物，另外，若是能多吃4种水果，一方面有助于暖宫排毒养颜，另一方面，也有助于抗衰老...
千金芳官微 2024-11-22 09:09:00
女性月经期，4种水果要多吃，补血排毒抗衰老，子宫也变干净
所以，由此也可看出，在生理期前后做好饮食管理是非常重要的，不能吃太凉的，也不能吃太过辛辣的食物，另外，若是能多吃4种水果，一方面有助于暖宫排毒养颜，另一方面，也有助于抗衰老...
奥美健康 2024-11-22 08:58:00
10月宁可不吃肉，也别错过这“秋补第一鲜”！补肾养血强筋骨，全家老小都受益
在这，给大家推荐一个秋补养生佳品——莲藕。秋补第一鲜——莲藕俗话说得好，“荷莲一身宝，吃藕最补人”。白白胖胖的莲藕，生吃熟吃均可，还具有不俗的药用价值...
北青网 2024-10-17 14:05:47
湿气重的人，宁可不吃肉，也要吃它！祛湿健脾补气血，错过等1年
秋季，大自然在不知不觉中就变样啦，这也是咱们调整饮食、好好滋养身体的关键时候。在这个季节，咱们得多喝点汤汤水水。今日为大家分享一道甜汤——【鸡头米红薯糖水】鸡头米其实学名叫芡实，这可是一种营养特别丰富的食材...
蓉小厨R 2024-09-01 14:42:24
出伏后，宁可不吃肉也要吃它！一补血、二健脾、三祛湿、四助消化
“红豆生南国，春来发几枝。初秋来临，没有什么比一碗热腾腾、甜蜜蜜的红豆粥更能温暖人心了。今天是用软绵细腻的红豆粥搭配Q弹香甜的南瓜芋圆，口感上不仅更丰富了一些，颜色也非常的好看...
蓉小厨R 2024-08-25 12:13:35
8月宁可不吃肉，也要吃这个“消暑菜”！清心明目助睡眠，尤其血糖高的人最适合
来源：家庭医生小编搬砖不易，阅读之前先给我们一波“关注”+“星标”吧~闷热的季节，一点胃口也没有，吃饭是个大问题。今天给大家推荐一个“消暑菜”，能增加食欲，还能清热明目，血糖高的人多吃也不怕...
