天心这场科普盛宴走“新”更入心 让群众乐享健康新生活
当晚，“健康靠‘普’，‘医’路护航——2024 年长沙市天心区首届健康科普大赛决赛暨全民健康生活方式宣传月活动启动仪式正式拉开帷幕...
红网 27分钟前
趴卧、侧卧、仰卧，哪种睡姿更健康？专家揭秘：“撒贝宁睡姿不对！”
厉主任列举了三种常见的睡觉姿势，趴着、侧卧、仰卧，每一种姿势都大有讲究，做不好就会伤害脊柱。首先是小撒最喜欢的“趴窝式”睡觉，厉主任直言这样睡会把脖子拧成麻花，是他最不建议的一种睡姿...
北青网 3小时前
Nat Metabol揭示 | 长期锻炼人群能在体重增加时更健康地储存脂肪
转自：生物谷腹部皮下脂肪组织（aSAT）的结构和代谢功能异常是许多肥胖相关健康并发症的基础。研究者Jeffrey Horowitz教授表示，他们的研究结果表明，规律锻炼不仅能帮助燃烧卡路里，还能改变脂肪组织的结构，使其在体重增加时更健康地储存脂肪...
媒体动态 3小时前
秋天，少吃花生瓜子，多吃3种碱性菜，头发乌黑，没有口臭更健康
这个季节是调养身体的重要时机，饮食上也要有所讲究。这时候，我们更需要从饮食上入手，帮助身体调节内外环境，保持健康。与其过度进补，不如在日常饮食中多吃一些碱性蔬菜，调节体内酸碱平衡，这样不仅可以帮助身体排出毒素，还能保持头发乌黑亮泽，减少口臭问题，整个人都感觉更清爽健康...
白菜鲜生V 6小时前
长期锻炼促进腹部脂肪“更健康”
团队比较了两组肥胖成年人：第一组的16名参与者每周锻炼至少4次，持续锻炼2年，平均锻炼时间为11年；第二组的16名参与者从未规律锻炼，但他们在体脂量、体重和性别等方面与前者相仿...
北青网 2024-09-21 14:06:09
比糖和酒精更可怕的“健康杀手”！你常吃的食物中就有
在减脂的过程中，即便已经严格把控了饮食，并且坚持运动，可小腹的赘肉却像顽石一般，丝毫不减。有些人可能会疑惑：这些难道不是减脂期间常吃的食物吗...
家庭医生在线 2024-09-21 12:01:11
秋季怎么喝水更健康？这3杯“水”助你润肺防燥、疏肝理气
秋季推荐你喝好这3杯“水”润肺防燥、疏肝理气、调理脾胃快一起来看看吧～缺水会让人“变傻”。结果发现：喝水、喝茶、喝咖啡、喝牛奶都是认知障碍的保护因素，而每日饮水量缺水除了会让人“变傻”，便秘、肾结石、痛风、血栓、关节痛、部分癌症也与饮水不足有一定关系...
京报网_北京日报官方网站 2024-09-21 08:47:05
索默谈赛程太密集：最重要的是球员的健康，球队需要更多的轮换
直播吧9月21日讯 曼城球员罗德里此前表示，赛程太密集可能导致球员罢赛抗议。而国米门将索默也谈到了这个话题。俱乐部的计划也因此发生了一些改变，因为我们需要进行更多的轮换...
直播吧 2024-09-21 06:44:13
辣条真是跟奶奶更亲近呢！同时也祝愿各位长辈们身体健康?
辣条真是跟奶奶更亲近呢。同时也祝愿各位长辈们身体健康。#动物的迷惑行为# #萌宠出道计划# #狗狗# #抖in萌宠计划# #萌宠成精了# #萌宠#...
咸鱼小青春 2024-09-21 04:59:20
健康排毛无需呕吐，排毛冻干美味可口，猫咪主动享用，比种植猫草更便捷
健康排毛无需呕吐，排毛冻干美味可口，猫咪主动享用，比种植猫草更便捷 #新手养宠# #萌宠好物# #排毛冻干# #萌宠#...
