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如何通过饮食改善便秘 1、增加纤维摄入 纤维是改善便秘的重要营养素…
如何通过饮食改善便秘1、增加纤维摄入纤维是改善便秘的重要营养素，它可以增加粪便的体积，使其更容易通过肠道，并刺激肠道蠕动。建议每天摄入25~35克的纤维，可以通过多吃蔬菜、水果、全谷类食物和豆类来实现...
营养师张淋琳 2024-11-06 17:20:00
【豫健科普】关爱老年人 如何有效预防便秘？
老年人便秘十分常见，虽非重病，但常令患者苦不堪言。如通过饮食和生活习惯调理，则可预防便秘的发生。4.少食辛香类及刺激性食品如辣椒、咖喱等调味品，忌饮酒...
金台资讯 2024-11-06 16:57:15
健康科普 | 血液透析患者如何防治便秘？
便秘是一个令人深感痛苦的“小问题”，但这个看似不起眼的“小问题”，对于众多的血液透析患者来说，影响尤为重大。湖南省康复医院来揭开血液透析患者便秘的神秘面纱，探讨其背后的原因，并分享一些科学有效的防治方法...
红网 2024-10-28 10:50:53
减肥期间 如何避免便秘发生？｜健康热点
很多人为了苗条的身材，常常不惜用节食减肥换取体重秤上数字的变小。但是减着减着就发现事情没有那么简单，因为往往体重没降多少反而还便秘了，如何避免便秘的情况发生呢...
封面新闻 2024-10-16 16:03:33
「汗疱疹」如何根治？它与湿疹的关系？与手足癣的区别？都解答在这里了！
最近太忙没有时间写科普文章，刚刚有朋友为孩子咨询汗疱疹的治疗和护理文章，我翻出来这篇给她，同时推送出来分享给大家。01汗疱疹是一种湿疹汗疱疹又名“出汗不良性湿疹”或“掌跖[zhí]部急性湿疹”，是一种发生在手掌或脚掌上的剧烈瘙痒性水泡疹...
冀连梅药师 2024-10-14 20:04:04
肠道健康守护者：中医如何理解便秘
本文转自：海南特区报在中医理论中，便秘不仅仅是一种简单的“大便难”，而是与人体整体健康状态密切相关的复杂病症。中医认为，便秘的发生涉及多种因素，包括饮食、情志、体质及脏腑功能失调等...
人民资讯 2024-09-27 00:00:00
迷你ETF频现“续命”操作，如何根治？
截至8月9日一周，『17只ETF日均成交额超过10亿元，119只日均成交额超1亿元』。能月月分红的ETF又又又分红了，连续第四次...
