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7种有效改善睡眠的方法，不妨尝试
对于一个正常的人来说，失眠是一件很痛苦的事，而现代人因为生活、工作压力大，还有些人有很多的不良习惯，到了床上之后翻来覆去睡不着，有些人一晚上处于半睡半醒的状态，感觉非常困扰，也很难受...
慧雅堂话养生 2024-11-23 01:45:43
泰安市中心医院睡眠医学中心段鲁勤教授作“失眠诊疗”专题讲座
11月15日，泰安市中心医院老干部健康大讲堂如期开讲。本次讲座邀请的嘉宾为泰安市中心医院睡眠医学中心主任、主任医师段鲁勤教授，医师王霞...
知闻知情 2024-11-22 15:27:13
青岛海信商用显示股份有限公司取得贴胶装置专利，改善粘接胶的一致性和平整性
本文源自:金融界金融界2024年11月22日消息，国家知识产权局信息显示，青岛海信商用显示股份有限公司取得一项名为“贴胶装置”的专利，授权公告号 CN 222023038 U，申请日期为2024年1月...
金融界网站 2024-11-22 09:32:22
40%民众受失眠困扰 京东健康与同仁堂共同探索睡眠健康管理新模式
近日，京东健康携手北京同仁堂共同发布了《2024中国睡眠健康白皮书》（以下简称《白皮书》），深入探讨了当前中国居民的睡眠健康现状，并提出了科学的睡眠健康管理方案...
爱问健康120 2024-11-21 17:38:26
最新研究显示：盖上7kg左右的厚被子，显著改善睡眠！原因竟是...
为了抵抗“大跳水式”的降温，人们除了在白天增添衣物之外，纷纷在夜间换上了更厚的被子。盖6-8公斤（kg）重的被子入睡，仅一个月的时间，参与者的失眠改善有效率便能达到59.4%，完全缓解率高达42.2%，显著改善睡眠...
滚动消息 2024-11-20 20:02:20
这样按摩可以有效改善睡眠
【#这样按摩可以有效改善睡眠#】失眠、焦虑、翻来覆去睡不着觉。不吃药不打针，郑州人民医院北院区中医科副主任窦晨辉教你一个睡前按摩小方法，每天五分钟，有效改善睡眠...
小莉帮忙 2024-11-20 18:00:28
2023-2024家庭常备药上榜品牌｜气血固本口服液：改善睡眠护心脑
转自：经济参考网11月19日，“家庭医生”在线主办的“2023-2024家庭常备药、家庭常备营养保健品、家庭常备医疗器械及消毒用品上榜品牌”颁奖典礼在武汉盛大开幕...
媒体滚动 2024-11-20 17:08:10
两项研究显示，更厚重的被子会促进褪黑素分泌，改善睡眠质量
来源：生物世界撰文丨王聪编辑丨王多鱼排版丨水成文所有已知的动物都会都会睡眠或表现出某种形式的睡眠行为，对于人类而言，睡眠的重要性不言而喻，我们有将近三分之一的时间是在睡眠中度过...
