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“便秘”时，吃香蕉、喝蜂蜜水管用吗？不妨试试这2个“方法”！
在便秘时，吃香蕉和喝蜂蜜水确实可以起到一定的缓解作用，但具体效果因人而异，且不能完全依赖这两种方法来治疗便秘。以下是对这两种方法以及另外两个缓解便秘的方法的详细分析：一、吃香蕉对便秘的缓解作用香蕉含有丰富的维生素C、糖分以及钙、磷、铁等多种矿物质，其中膳食纤维可以促进胃肠蠕动，帮助大便排出体外...
制冷老友 2024-11-03 14:04:07
失眠就吃褪黑素，安全有效无副作用？
本文转自：人民网-科普中国流言：“褪黑素是治疗失眠的‘神药’，安全没有副作用。失眠的种类太多，褪黑素仅针对褪黑素缺乏或倒时差导致的失眠有效，对其他原因导致的失眠作用不大，吃褪黑素是无法起到治疗作用的...
人民资讯 2024-09-10 10:53:31
睡不着是失眠吗？啥情况需要吃药
许多失眠的人都喜欢吃“褪黑素”，那么褪黑素真的有用吗。褪黑素主要是提醒人们该睡觉了，其分泌具有昼夜节律性，夜间浓度较高，年龄也会影响其分泌，适用于倒时差及倒班人群、老年人原发性失眠者，对于其他原因引起的失眠，褪黑素效果有限...
泉州网 2024-09-02 09:28:35
吃了一个月褪黑素后的真实感受 服褪黑素能治失眠？这可不一定
【#吃了一个月褪黑素后的真实感受# 服褪黑素能治失眠。这可不一定】经常会有失眠患者问：听说失眠是身体缺少褪黑素，可不可服用含有褪黑素的保健品来改善睡眠...
家庭医生报 2024-08-31 09:15:05
《家庭用药》| 睡不着可以吃褪黑素吗
褪黑素，英文名为“melatonin”,音译为美拉酮宁、美乐托宁等，也有人称之为松果体素，还有人叫它“脑白金”,甚至有称之为“睡眠维生素”的...
市场资讯 2024-08-05 09:30:55
关节不好，吃氨糖管用吗？
流言：“氨糖里的MSM被禁用，不能吃”氨糖里有一种MSM的禁用成分，不能吃，对肝脏负担大，会损伤胃黏膜，引起恶心呕吐等问题...
金台资讯 2024-07-10 10:44:43
饱受失眠痛苦的你，催眠药吃对了吗？
饱受失眠痛苦的人们会选用催眠药来解决睡眠问题，但也会带来这样那样的用药困惑：“安眠药不吃睡不着，吃了怕上瘾，到底该怎么办呢...
