找到相关新闻9篇
锻炼的最佳时间不是“天刚亮”，而是这个时间，助眠又延寿！
“晨练不辍，寿比南山。”这是张大爷常挂在嘴边的口头禅。每个清晨，在公园的小路上，总能见到他那熟悉的身影，宛如一道不变的风景线。有人力挺清晨锻炼，认为它能唤醒沉睡的身体，为新的一天注入活力；而有人则更偏爱晚上运动，觉得这样可以帮助身心放松，提升睡眠品质...
家庭医生在线 2024-10-29 12:01:24
锻炼的最佳时间不是“天刚亮”，而是这个时间，助眠又延寿！
让他们适当运动一下，不是说感觉累，就是怕晚上运动影响睡眠。有研究发现：晚上适度运动30分钟，不仅助眠、抗饿，还延寿。研究招募了11名男性参与者，进行高强度自行车运动，然后采集他们运动前后的血液，以检查食欲相关激素，并评估睡眠情况...
健康时报 2024-09-07 16:34:14
最佳锻炼时间不是“天刚亮”！9个锻炼误区，告诉家人
适度运动可以强身健体但是锻炼不当却可能伤身还显老老年人运动需要避开哪些“坑”。这9个运动误区，你中招了吗。考虑到老人自身生理的特殊性，可以选择一些低负重、低对抗性、舒缓且安静的运动...
小莉帮忙 2024-08-31 19:32:10
央视新闻主播“天刚亮”时隔10年再搭档，网友期待鲁健春妮也合作
央视新闻主播“天刚亮”时隔10年再搭档，网友期待鲁健春妮也合作近日，央视新闻中午档节目《新闻30分》，出现了一对首次搭档的主播，他们是郑天亮和刚强...
水一坊 2023-03-17 07:15:00
母亲去世后的第一个春节：男子天刚亮就去了坟前，冰天雪地站了一小时
【母亲去世后的第一个春节：男子天刚亮就去了坟前，冰天雪地站了一小时】1月15日，安徽阜阳。母亲去世后的第一个春节，男子半夜返乡，天刚亮还下着雪就去了母亲的坟前，冰天雪地站了一小时陪妈妈说话...
七环视频 2023-01-20 07:20:01
|
1
|
