「减脂期多吃碱性食物」碱性食物中含有丰富的维生素和各种矿物质…
「减脂期多吃碱性食物」碱性食物中含有丰富的维生素和各种矿物质，补充人体所需营养。多数碱性食物都是富含高纤维，可以帮助肠胃消化，达到减脂的目的...
营养师张淋琳 2024-08-31 14:10:00
提醒糖尿病友：常吃三种食物对血糖好，富含膳食纤维，营养也丰富
在探讨“膳食纤维——人体的长寿营养素”，尤其是其对糖尿病患者的深远影响时，我们不得不深入剖析这一看似简单实则功能强大的营养素如何在日常饮食中扮演关键角色...
糖尿病同伴 2024-08-28 15:58:38
近700种食物的「含钾量排行榜」，尿毒症透析肾友一定要收藏！
高钾血症是电解质紊乱的一个重要表现，血钾浓度≥5.5mml/L称为高钾血症，是透析肾友电解质紊乱中严重的并发症之一。虽然尿毒症需要综合治疗，但饮食上的注意也是非常重要的一环，尤其是限钾饮食...
爱肾网 2024-08-06 08:26:35
高血压最怕的3类食物（2） 二、含钾食物 《高血压防治指南》
高血压最怕的3类食物（2）二、含钾食物《高血压防治指南》明确指出：低钠、高钾饮食习惯，有助于预防和治疗高血压、中风。钾元素能对抗钠离子的升压作用，还可以通过直接扩血管和促进尿钠排出的方式降低血压...
营养师张淋琳 2024-07-29 16:20:00
夏日多汗易缺钾 哪些食物可以补钾？
转自：中国食品报【夏日多汗易缺钾#哪些食物可以补钾#。】夏季大量出汗，可能造成钾流失，#钾流失可能引发心血管疾病#。网传紫菜是“补钾高手”，如果缺钾了吃紫菜就可以吗...
媒体滚动 2024-07-23 14:10:00
富含维生素K的食物有哪些？
导读：铁死亡是一种脂质过氧化诱导的程序性细胞死亡，它参与了多种疾病的发病进程，比如神经退行性病变、缺血再灌注损伤、脑卒中、心肌梗死、急性肾损伤、肝损伤等...
叶金朝 2024-07-06 07:39:47
夏天补钾身不乏，建议多吃5种含钾量高的食物，腿脚有劲精神也好
它不仅可以帮助维持心脏与肌肉的功能，调节心跳，维持血压稳定，还能帮助排出体内多余的钠元素，相信很多人都清楚，身体当中堆积的钠元素过多，就会增加患高血压的风险，特别是中老年人更要注意...
慧雅堂话养生 2024-07-06 00:17:39
补钾食物推荐 1、韭菜：韭菜含有丰富的钾元素，具有温中开胃、补肾益阳的功效
补钾食物推荐1、韭菜：韭菜含有丰富的钾元素，具有温中开胃、补肾益阳的功效。2、红枣：红枣是传统的滋补佳品，含有丰富的维生素C和钾元素...
营养师张淋琳 2024-06-17 11:00:52
咸水的特点及其蕴含的丰富资源都有哪些？跟随王亚平一起来了解→
【咸水的特点及其蕴含的丰富资源都有哪些。跟随王亚平一起来了解→】《学习强国太空教师课堂·王亚平地球课》开课啦。今天，请听王亚平讲述《咸水资源》↓↓↓#全民自然科普v计划#...
自然资源部 2024-05-27 14:30:53
这6种食物你吃对了吗（2） 3、豆类：每天一把 大豆含有丰富的蛋白质…
这6种食物你吃对了吗（2）3、豆类：每天一把大豆含有丰富的蛋白质，蛋白质是维持生命活动所必需的营养素。大豆还含有丰富的磷脂，磷脂不仅是人体细胞膜的重要组成部分，还可以帮助体液中脂肪的转运和代谢，人体摄入充足的豆类磷脂后，有助于延缓衰老...
