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经常吃这几类食物，得脂肪肝的概率会低很多！爱吃的人赚到了……

日常的体检中，不少人都检查出过“轻度脂肪肝”“中度脂肪肝”……患上脂肪肝确实和饮食有很大关系，查出脂肪肝应该如何调整饮食。近日，《美国临床营养学》期刊上的一项研究发现：经常吃这几类食物，得脂肪肝的概率会低很多...

健康时报 2024-10-14 21:40:22

脂肪最害怕的7种食物！很多人吃错了，难怪不减肥！

本文作者：谷传玲，首都保健营养美食学会副秘书长、注册营养师有没有脂肪“害怕”的食物。这些食物或者通过增强饱腹感来抑制食欲，或者通过减少能量吸收来促进脂肪的分解，进而抑制脂肪的堆积...

媒体滚动 2024-05-05 17:39:55

适合肥胖人群吃的15种减脂食物，建议收藏

作者：心三源健康科普很多人都知道减肥都是七分靠吃，三分靠练。合理的饮食有助于减脂。心三源健康科普小贴士，为大家整理20种减脂食物...

什么值得买 2023-10-13 13:37:23

曝光：油泼面害人的全过程，果然是顶级垃圾食物，满满的反式脂肪

油泼面：作为陕西经典美食，香辣、劲爽、回味无穷……一大勺植物油烧到冒烟，泼在各种配料的面食上。→反式脂肪植物油高温；产生反式脂肪；胖肚子/堵血管；→糖/淀粉芝麻味精等调料；土豆等配菜；引发肠道炎症；→麸质面食的麸质；让你上瘾；甚至导致肠漏...

瘦龙健康 2023-09-13 11:31:23

让人变胖变笨的反式脂肪酸，藏在这些食物里！

反式脂肪酸在我们生活中十分常见在超市的货架上随便拿起一包零食可能上面都写着“反式脂肪酸”四个字但许多人都不把它当一回事殊不知它竟悄悄危害数十亿人健康图片来源：网络反式脂肪酸藏在哪些食物中...

健康湖北官博 2023-03-25 21:31:32

很多人的这个做饭习惯，正在增加食物中的反式脂肪酸！

很多人的一个做饭习惯，正在增加食物中的反式脂肪酸——反复油炸。3月1日，全国政协委员、中国科学院院士葛均波建议立规限制反式脂肪酸摄入...

健康时报 2023-03-06 22:37:19

这些食物是脂肪的克星？想要减肥的人群不妨多吃些

减轻体重似乎永远都是人们需要面对和讨论的话题，其实从我们科学的减重方法来看的话，永远不是在强调不吃，而是在吃的时候要挑一些食物来吃，这些食物不仅可以利于减肥，而且还对人体非常好的一些食物...

熊猫医学 2022-12-07 15:06:48

被WHO拉黑的反式脂肪：每年超50万人因它离世！哪些食物里有？

脂肪是人体必备的营养物质，相比于糖分，它能够提供更为充足的热量，维持身体的基本运转。虽然脂肪过量容易引起肥胖，高血脂等疾病风险...

2022-08-14 05:29:00

它是头专以人类思想为食物的牛，只要你撒谎或犯罪，大脑将被吸干

它是头专以人类思想为食物的牛，只要你撒谎或犯罪，大脑将被吸干...

六道军武 2022-06-16 08:47:27

堪称“脂肪克星”的5种食物，营养健康越吃越瘦，却经常被人忽视

第一种：鸡胸肉鸡胸肉是很多减脂瘦身餐里必不可少的食材之一，那是因为每100克的鸡胸肉里只含有130大卡左右，而且鸡胸肉当中的蛋白质含量也不低，非常适合减肥人群食用...